BE FIT is my DREAM
Dodano: 24 LUTEGO 2015
2 .
2 .
Na początku chciałabym nieco przybliżyć to na czym ma polegać moje blogowanie w najbliższych 4 miesiącach. Będę się zdrowo odżywiać, nie żadne głodówki. Zero śmieciowego jedzenia tylko woda i 5 małych posiłków w ciągu dnia. 4-5 razy w tyg. aktywność, w której podstawą będzie cardio.
Dziś super dzień, chyba jeden z lepszym. Ostatnio u mnie nie za wesoło. Teraz w moim życiu dzieje się jakas rewolusja. Nie wiem, ale w sumie to dobrze.
Bilans:
ś. płatki z mlekiem
ś. II kanapka z szynką i jabłko
o. kapuśniak
k. herbata, kanapka [będzie]
Aktywność:
https://www.youtube.com/watch?v=fhUP6FQj3t4
https://www.youtube.com/watch?v=o_K9jrexquw
https://www.youtube.com/watch?v=nmJXHq5n300
50 brzuszków
50 przysiadów
+ rozciąganie
Dzień 1 zaliczony w 100% 
Komentarze
leanness56
Mega motywujący. Tez szukam, ale nigdzie nie widziałam ;(
24/02/2015 20:13:49
schudnac43
http://motywujemy24.cupsell.pl/produkt/1012275-PROMOCJA-Kubek-wiczenia-bez-diety.html
tu jest :)
tu jest :)
24/02/2015 20:21:26
sportsdream
oo. dzięki :D
24/02/2015 21:00:02
leanness56
oja dziękuje :)
24/02/2015 21:26:32
leanness56
Dzisiaj to nawet tak cieżko nie było. Pot to placz ciała. To dzisiaj moje ciało ostro wyło :'D
24/02/2015 20:12:17
healthyfithappy
Hej:) Tez jestem nowa i zaczynam diete:) Dodaje do obserwowanych i życze powodzenia!:)
24/02/2015 19:53:19
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika leanness56.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
