nie ważyłam się.
2 kanapki razowca 150 kcal
plaster sera 80 kcal
plaster szynki 50 kcal
serek 30 kcal
delicja 52 kcal
kawałek mini szarlotki 200 kcal
pasek czekolady 142 kcal
pół bułki + plaster sera 150 kcal
2 kanapki 150 kcal
plaster sera 80 kcal
plaster szynki 50 kcal
20 gr serka 50 kcal
trufla 80 kcal
suma 1410 kcal
19 marca
wafle ryżowe 260 kcal
5 plastrów sera 220 kcal
3 kostki czekolady 120 kcal
trufla 80 kcal
grahamka 200 kcal
2 plastry sera 80 kcal
plaster białej czekolady 142 kcal
suma 1400