kanapka razowca 75 kcal
pasztet 30 kcal
plaster sera żółtego 50 kcal
10 gr rodzynek 30 kcal
cukierek 90 kcal
plaster sera 75 kcal
3 ziemniaki 200 kcal
surówka 100 kcal
1 delicja 52 kcal
2 delicje 104 kcal
cukierek 100 kcal
kanapka razowca 100 kcal
plaster sera 70 kcal
plaster szynki 70 kcal
serek biały 50 kcal
suma 1200 kcal
+ 300 = 1500 kcal..
ważę się w poniedziałek - mierzę też.