let's do this

Cześć.

Uwielbiam takie motywujące obrazki, mnie motywują i to bardzo! Bo... I KNOW I CAN DO THIS.. and YOU KNOW YOU CAN DO THIS! w pozytywnym nastawieniu jest siła i mam nadzieję, że mnie ona nie opuści.. Zwykle zdarzało się tak po 2 tygodniach ćwiczeń, ale teraz tak nie będzie obiecuje to sobie i Wam, że dam radę! 

Zaraz lecę na paznokcie, w końcu zaczynam dbać o swoje ogryzki i mam nadzieję, że za jakiś czas będą piękne i takie jak zawsze chciałam żeby były. Na razie będę je i mój portfel męczyć hybrydami, a później zobaczymy. Jak wrócę to jakiś obiadek, nauka na jutrzejszą chemię organiczną, ćwiczenia i do spania.. Ostatnio bardzo mało śpię, a tego nie lubię!

Dzisiejsza aktywność:

- skrętoskłony 75x75,

- przysiad przy ścianie 40sek,

- przysiady 75,

- nożyce 35x35,

- brzuszki 45,

- wykroki z obciążeniem 10x10,

- plank 1min20sek.

1,2,3,4,5,6,7,8