I just can't
Dodano: 25 CZERWCA 2012
i.hate.myself.
i.hate.myself.
Nienawidzę siebie, swojego ciała. Dlaczego ja musze być tak strasznie gruba? Łudzę się tymi ćwiczeniami i ruchem ale co mi po tym jak i tak ciagle jem jam swinia bez opamietania? Chcę płakać, płakałam już chcę jeszcze. Nigdy nie schudnę. Chciałabym ważyć jak Wy, 40, 50, 60.. To niemożliwe z moimi "dietami". Dlaczego muszę być taka gruba...
Ćwiczenia:
- ćwiczenia na pośladki
- ćwiczenia na uda
- A6W
- ABS
- Ruch na dworze, granie w piłkę
- Trochę rowera
A6W
1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.32.33.34.35.36.37.38.39.40.41.42
* zaliczone
Jak ja kurwa siebie nienawidzę, jestem beznadziejna
Dobranoc.
Komentarze
adeekk
ooo hej :* mam do Ciebie pytanie, widzę,że już kilka dni ćwiczysz A6W, powiedz mi jak Ci idzie? widać już efekty? ja dzisiaj zaczęłam i się zastanawiam jak to dalej będzie :c
26/06/2012 15:02:45
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 8
adeekk
ja dopiero pierwszy dzień dzisiaj :D ale i tak nie wytrwam długo :c już kiedyś zaczęłam to wytrzymałam tylko dwa tygodnie, ale byłam małą smarkulą więc robiłam niedokładnie haha :D
26/06/2012 23:23:09
justhappines
haha no ja przy pierwszym dniu spociłam się okropnie, a teraz coraz lepiej, bo się przyzwyczajam, tylko że będzie ich coraz więcej i pewnie też zbyt długo nie wytrwam. Są one też złe na kręgosłup słyszałam, więc nie wiem czy robić cały zestaw czy nie... bo ogolnie mam skoliozę.
26/06/2012 23:25:23
adeekk
ja za to mam krzywe łopatki i też właśnie słyszałam o tym,że są szkodliwe dla kręgosłupa, więc chyba będę robiła po prostu dwie serie,a nie tak jak tam jest ,że po kilku dniach trzy serie albo coś + brzuszki, wymachy, nożyce, skłony i jakieś małe ograniczenie w jedzeniu. nie wyglądam źle,ale chciałabym jeszcze trochę zrzucić. mam nadzieję,że uda mi się w miesiąc bo dokładnie za tyle jadę do Bułgarii więc trzeba jakoś wyglądać :)
26/06/2012 23:31:22
justhappines
ale jak serie? Czekaj bo chyba o tym nie wiedziałam ;>
26/06/2012 23:34:20
adeekk
http://www.google.pl/imgres?imgurl=http://www.a6w.pl/images/a6w2nl.jpg&imgrefurl=http://www.a6w.pl/&h=728&w=600&sz=78&tbnid=cik9ukFeeUd2iM:&tbnh=90&tbnw=74&prev=/search%3Fq%3Da6w%26tbm%3Disch%26tbo%3Du&zoom=1&q=a6w&usg=__0NKCg5owXxdn77gIiVDgIjtxG9I=&docid=ap-wsfQ2LRQCDM&sa=X&ei=tS3qT532IcXjtQbD3YSKDg&ved=0CFcQ9QEwAA&dur=326 tutaj masz wszystko :D
26/06/2012 23:46:46
wantsto45kg
Ej.. nie załamuj się. Moja mama ważyła 90 kg a teraz już jej troszeczkę do 60 brakuje.. Kiedyś do mnie przyszła i miała załamanie nerwowe i od lutego ani jednego dnia nie zawaliła, chodzi 3 razy w tygodniu na siłownie, na zumbe i basen. Zazdroszcze jej motywacji sama..
26/06/2012 12:33:23
justhappines
Też jej zazdroszczę...
26/06/2012 19:16:45
xfatty
nie poddawaj się ! każda z nas w Ciebie wierzy ! trochę silnej woli i Ci się uda ! Chudego kruszyno <3
26/06/2012 0:09:49
justhappines
awww dziękuję <3
26/06/2012 19:16:34
pufa1234
Nie poddawaj sie tez nie mam silnej woli ale zawsze mowie sobie : chcesz na dal tak wygladac ?! nie to rusz dupe i bierz sie z a siebie + kiedy jestes glodna pij wode wode wooode bardzo duzo wody i mowie ci z wlasnego doswiadczenia szklanka wody i poznije jestes mniej gloda a jak ciagle jesz to jedz 5 posilkow dziennie w tym sniadanie i obiad duze tak zebys sie nasyciła i poznije jakies przekaski czy np jablko kanapeczka kisiel ?! staraj sie nie jesc juz po 17 a jesli masz duzo ruchu to mozesz sobie na to pozwolic :) Powodzenia dasz rade :*
26/06/2012 7:31:37
justhappines
dziękuję mam nadzieję, że się uda. <3
26/06/2012 19:16:24
chudadlaniego
Nie poddawaj się! Też wiele mi brakuję do wag innych dziewczyn.. Ale jestem uparta i nie odpuszczę! Ty też nie możesz dać za wygraną.
Dodaję do znajomych, razem będzie lepiej :)
Dodaję do znajomych, razem będzie lepiej :)
26/06/2012 8:53:09
justhappines
Dziękuję, też dodaję <3
26/06/2012 19:16:12
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika justhappines.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
