chude jest piękne. 

Cześć,

Powracam, z nowymi siłami. Jestem mega zawzięta. Oceny poprawione, wszystko na cacy, jeśli tylko będę mieć 5 z informatyki witam się ze świadectwem z paskiem :)

Jutro rano się zważę i podam co i jak. Pewnie przytyłam, wcale mnie to nie zdziwi ;p

Lecz trudno nie przytyć, jeżeli zawalałam dzień za dniem jedząc słodycze jak opętana, w dodatku - zero ruchu. Tak, wiem. Pogratulować, ale mniejsza. Mam nadzieję, że ktoś mnie pamięta. :P

ś: troche płatków z mlekiem (ok. 150 kcal)

2ś: bułka (z 250 kcal)

o: schabowe (obiad u babci) + mizeria (z 450 kcal)

k: koktajl + 2 pieczywo wasa (209 kcal)

wszystko zjedzone przed 17:30.

łącznie: ok. 1059 kcal/1000 kcal - not bad.

Trochę grzmi, to co. o 20:30 idę biegać, nie ma że boli. a od 20:00 ćwiczenia.

SCHUDNIJ WRESZCIE GRUBASIE, ZABIERASZ SIĘ DO TEGO OD PONAD 2 LAT!