Dodano: 27 MAJA 2014
let me look like this please
let me look like this please
9 DZIEŃ:
śniadanie:
- 1/3 szklanki mleka 0,5% (ok. 30 kcal)
- dwie łyżki musli (ok. 60 kcal)
drugie śniadanie:
- kanapka z chleba pełnoziarnistego z szynką i sałatą
(ok. 300 kcal)
- jabłko (ok. 50 kcal)
obiad:
- 1,5 kawałka pizzy domowej roboty na sosie czosnkowym z kurczakiem, serem i pomidorami koktajlowymi (ok. 400 kcal)
podwieczorek:
0 kcal
kolacja
- 1/3 jogurtu naturalnego (ok. 70 kcal)
- dwie łyżki musli (ok. 60 kcal)
= około 1000 kalorii
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika jesus.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o jesus
Inni użytkownicy: rafalpaczescocorabelll16l16zyxyxzemiliakowalski33lucas25mati1990balanonymous02221bobo21jankowiakpauli
Inni zdjęcia: ttt bluebird11Bolczów elmarDla mnie już czwartek patusiax395Zapraszam! thevengefuloneKolejna wylinka pamietnikpotworaKaruzela Arka Noego bluebird11Zegar kolejowy ? ezekh114Blu-tu. ezekh114Przygoda na greckiej Evii 4/4 activegamesPrzygoda na greckiej Evii 2/4 activegames
