Wiem, że potrafie *50* 

Na talerzu :
brązowy makaron
patyka żółta,zielona i czerwona
pół pomidora
jeden plasterek sera odtluszczonego
2 plasterki szynki
makaron obgotoeany w lekko osolonej wodzie wymieszałam z reszta składników , dodałam trochę jogurtu naturalnego , odrobinę przecieru pomidorowego I jedno jajko I myk do piekarnika na 25 min

Hejooo dziewczyny !
przegladnelam wasze propozycje co do ćwiczeń I narazie wybrałam Natalie Gacke ,zumbe , rowerek stacjonarny I twister ;) mianowicie wygląda to tak ze podpisałam sobie plan na 4 tygodnie I zaczynam od poniedziałku xd
Po prostu wybrałam sobie dane ćwiczenia I co tydzień dokladalam zumbe albo rowerek czy twister ... pomieszalam tak żeby mi się nie znudziło ;) postaram się trzymać tego planu !

Jutro matura z hiszpańskiego ... pisemna! podstawą I rozszerzenie ... stres ? Japierdole kurwa mac 100000 2000 licznik stresu zaraz wybuchnie a tak bardzo mi zależy żeby jak najlepiej zdać ten hiszpański ! A W poniedziałek ustny ... ja tam wykorkuje !

spadam na rowerek , miłego wieczoru ;*