Uwaga ! Dzien pierwszy ! :D
Jesli będę spalać codziennie 700 kcal i jeść swoje zapotrzebowanie to w trakcje 100 dni spale 70000 czyli 10 kg ! :D
Przez te dni nie jem słodyczy, smażonych potraw, nie wymiotuje, nie jem o póżnych godzinach 18 ewentualnie 19.
Więc 100 dniowe wyzwanie przede mną. Dzień 1 właściwie jest jutro ale wylatuje do Tunezji wiec nie napisze tu nic przez najbliższe 2 tygodnie ;c
Wykupuje tam karnet na fitness. a więc 3majcie się i przyłączajcie się do wyzwania !:)
Jedziecie gdzieś na wakacje ?