cel? 50cm w udzie^
Dodano: 5 LIPCA 2012
18.
18.
Hej dziewczyny. Humor dziś trochę lepszy niż wczoraj, ale dzień chyba najgorszy w życiu.. Nie ważne, nie będę się rozczulać nad swoimi porażkami.
Zważyłam się dziś. 18 dni temu ważyłam 67kg. Dzisiaj ważę 62,4kg. Może to dlatego mi trochę lepiej?
Bilans dzisiejszy coś ok. 1000kcal. Nie przekroczyłam, chyba.
Ćwiczenia zrobione.
apropo ćwiczeń. Dziewczyny, róbcie ćwiczenia rano jak wstaniecie, przed śniadaniem, nie trzeba wtedy jakichś głupich rozgrzewek. Rano 300% szybciej spala się tłuszcz.
Jutro o 21.55 wylot.
Do później xxx
Komentarze
20misia
ładnie schudłaś.
i to fakt lepiej rano ćwiczyc :) ale rozgrzewke mysle ze i tak lepiej robic np do brzuszkow te 5 min cardio na skakance np .
i to fakt lepiej rano ćwiczyc :) ale rozgrzewke mysle ze i tak lepiej robic np do brzuszkow te 5 min cardio na skakance np .
06/07/2012 16:12:07
xchudoscx
serio lepiej robić rano? mnie się nigdy nie chce i robię wieczorem. kurcze :/
05/07/2012 23:57:30
iwantloseweightt
tak, bo organizm nie pobiera energii ze spożytych kalorii tylko z tłuszczu.
06/07/2012 0:13:46
xchudoscx
hm, muszę się przemóc :D
06/07/2012 0:24:14
iwantloseweightt
a mi jakoś lepiej, nie czuję się ociężała, ani nic :)
06/07/2012 0:25:21
iwantloseweightt
ENGLANDDDDD <3
05/07/2012 22:15:17
crazyskinny
Zazdroszczę. <33
05/07/2012 22:17:02
drimsandplans
o to szybciutko straciłaś dużo kilogramów, gratuluję i miłego wyjazdu :)
05/07/2012 20:12:41
iwantloseweightt
jeżeli Ci chodzi o fotkę to to nie jestem ja, niestety..
05/07/2012 18:50:34
runfordream
nie, chodzi mi o tą wagę co napisałaś :)
05/07/2012 18:51:49
