Dodano: 2 GRUDNIA 2012
iwantbetall
tak, wiem, bo później chodzi się zmęczonym i nie ma się siły na ćwiczenia. :) po prostu dzisiaj miałam wcześnie rosołek i nie chciałam dodatkowo jeść śniadania. :p
iwantbetall
tak, tak, wiem. po prostu miałam rosół o 11 i nie chciałam już nic przed jeść :)
iwantbetall
mam nadzieję :p
1
1
Zdjęcia nie są moje!
Założyłam ten pb, by motywować się do odchudzania.
Na dziś:
wzrost:165
waga:63
cel:55
Bilans:
Śniadanie:nic
1 danie:Rosół z makaronem (149 kcal)
2 danie: mała porcja frytek (253 kcal)
Podwieczoek:Jabłko (52 kcal)
Ćwiczenia:
30 min na rowerku (350 kcal)
zaraz 125 brzuszków
spacer 2km (koło 125 kcal)
Podsumowanie:
zjadłam:
149+253+52=456/1000
spaliłam:
350+125+50=525
Życzcie powodzenia.
Komentarze
myskinnylife
całkiem ładny bilansik i dobre ćwiczenia!
damy radę ♥
zajrzyj i do mnie :)
damy radę ♥
zajrzyj i do mnie :)
03/12/2012 15:08:50
ilikechaos
Powodzenia i też dodaję :* Damy radę. Ale Kochanie, z własnego doświadczenia Ci powiem... Jedz śniadania ;)
02/12/2012 22:16:05
iwantbetall
tak, wiem, bo później chodzi się zmęczonym i nie ma się siły na ćwiczenia. :) po prostu dzisiaj miałam wcześnie rosołek i nie chciałam dodatkowo jeść śniadania. :p
02/12/2012 22:19:16
ilikechaos
Och, no chyba że tak ;)
02/12/2012 22:21:13
iwantbetall
tak, tak, wiem. po prostu miałam rosół o 11 i nie chciałam już nic przed jeść :)
02/12/2012 21:58:18
jaimojadieta
a no racja ;D. damy radę.
02/12/2012 22:08:15
iwantbetall
mam nadzieję :p
02/12/2012 22:09:53
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika iwantbetall.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
