Dodano: 3 GRUDNIA 2012
iwantbetall
Po prostu mam strasznie wysokie ambicje, we wszystkim. jakbym mogła to najchętniej nic bym nie jadła :)
iwantbetall
jestem gruba, jakbym się przegłodziła pare dni to by mi nie zaszkodziło :)
2
2
Muszę powiedzieć mamie, żeby kupiła to pieczywo waza. Źle wychodzę na jedzeniu normalnego chleba.
waga:61,7 kg
Bilans:
Śniadanie(godz.10) : 2 malutkie kromki chleba białego (64 kcal) z łyżeczką margaryny (27kcal) i plasterkiem serka topionego ze szczypiorkiem (56kcal)
2 śniadanie(godz.14): 1 malutka kromka chleba białego(32kcal) z połową kostki serka topionego (39kcal)
Obiad (godz.15-16) : 5 mini-ziemniaków,śmiało można je zaliczyć jako połówki (164kcal) z udkiem z kurczaka (253 kcal)
Podwieczorek:nic
Kolacja:kiwi (56kcal)
Śniadanie=147kcal
2 śniadanie=71kcal
Obiad=417kcal
Kolacja=56kcal
Razem: 691/1000
Niby się zmieściłam, ale usatysfakcjonowana nie jestem.
ćwiczenia:
wf z dobitną rozgrzewką(gra w siatkówkę)- 450 kcal
jazda na rowerku(30 min, 15 km)-333 kcal
zaraz 400 brzuszków-100kcal
no i do szkoły(w 1 stronę kilometr w szybkim tempie i w drugą to samo)- 100kcal
razem:983kcal
BOJĘ SIĘ PIĄTKU.
Komentarze
kicia030393
no tak... dalej głodówkę ciągnij, potem organizm się będzie domagał jedzenia, niby zjesz wiecej troszkę, on to odłoży ,,na potem" ( bo właścicielka jak bedzie znowu chciała go głodzić, to trzeba coś w spiżarni zostawic) i tak znowu będzie pusto, bo to co chciałaś na energię, przeznaczysz ma tłuszczyk ;/ organizmu nie oszukasz. zamiast 1000kcal wyrzuc zbedne weglowodany i cukry. jedz racjonalnie, małymi porcjami, nie jedz po 20. jedz zdrowe śniadania, owoce, warzywa... ryby. pij duzo wody i soki owocowe...
mogę ci polecic pewien pbl. gdzie dziewczyna pieknie schudla w 1.5 roku bez przelicznika kcal. bo jak sama twierdzi ,,zwariowałaby i chce zyc jak człowiek"
mogę ci polecic pewien pbl. gdzie dziewczyna pieknie schudla w 1.5 roku bez przelicznika kcal. bo jak sama twierdzi ,,zwariowałaby i chce zyc jak człowiek"
10/01/2013 1:39:59
xloveurbodyx
czemu nie zadowolona?ja uwazam ze jeszcze powinas wiecej jest niz 700 kcal :)
03/12/2012 22:44:58
iwantbetall
Po prostu mam strasznie wysokie ambicje, we wszystkim. jakbym mogła to najchętniej nic bym nie jadła :)
03/12/2012 21:07:31
ilikechaos
I źle. Musisz jeść. Spaliłaś to wszystko. Jednym słowem, idealny dzień pod względem diety!
03/12/2012 21:09:16
iwantbetall
jestem gruba, jakbym się przegłodziła pare dni to by mi nie zaszkodziło :)
03/12/2012 21:20:07
ilikechaos
Taaaaak. Każda z nas tak mówi.
03/12/2012 21:28:35
ilikechaos
Taaaaak. Każda z nas tak mówi.
03/12/2012 21:28:35
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika iwantbetall.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o iwantbetall
Inni użytkownicy: alexcvbogna123lollypoplollypopolejtoxddderwa22protectyourauraelmariachi28921lordmagriffy93gandaharbulkazpasztetem
Inni zdjęcia: Pierwszy wypatrzony elmarWiosna pamietnikpotworaKlasztor ściana frontowa bluebird11Udany poniedziałek dawste:( szarooka9325... maxima24... maxima24... maxima24Osioł Boży bluebird111409 akcentova
