154 cm / 49,48,[47],46,45,44 kg
Dodano: 25 LUTEGO 2011
7
7
Pamiętaj synu, baba to jest nic innego jak wieczna udręka,
zrobiłbyś coś pożyteczniejszego zamiast uganiać się za tą lafiryndą.
Rozumiesz co do ciebie mówię?
Wczoraj nie bardzo miałam czas , żeby napisać bilans.
Dopowiem tylko , że wyniósł 1000/1000 kcal.
śniadanie :
miska płatków fitella ( 200 ) cappuccino ( 17 )
II śniadanie :
pół drożdżówki z jabłkiem i cynamonem ( 105 ) jabłko ( 70 )
obiad :
sola - ryba ( 60 ) ziemniak ( 58 ) surówka z marchwi i jabłka ( 49 ) cappuccino ( 17 )
podwieczorek : nic
kolacja :
duży jogurt ( 356 )
932/1000 kcal
pink floyd - wish you were here
Komentarze
paradoksalnahipokrytka
Cofnąć się.
Ale gdy patrzę wstecz to się boję.
Nie chcę tego, co było.
Przeraża mnie to.
Ale gdy patrzę wstecz to się boję.
Nie chcę tego, co było.
Przeraża mnie to.
25/02/2011 21:50:40
paradoksalnahipokrytka
Nie musisz mi tego pisać, bo ja to wiem. Tylko, że nad tym nie panuję. Cóż.
25/02/2011 21:40:08
kruszynka18
Dziękuję :** Dietka 1 000 kcal rządzi po prostu :))
U Ciebie superowy jadłospis, jakbym miała sprawny piekarnik to pewnie wprowadziłabym ryby, które uwielbiam! ; )
U Ciebie superowy jadłospis, jakbym miała sprawny piekarnik to pewnie wprowadziłabym ryby, które uwielbiam! ; )
25/02/2011 21:29:13
paradoksalnahipokrytka
Tak cudnie zjadłas i tak mało kcal.. jejku, podziwiam.
Staram się tak nie zadręczac, ale mi to nie wychodzi...
Staram się tak nie zadręczac, ale mi to nie wychodzi...
25/02/2011 21:28:10
~glosh
Chcesz schudnąć łatwo , szybko i przyjemnie? W takim razie zapraszam na GLOSH.BLOG.ONET.PL
Jest to strona dotycząca odchudzania , znajdziesz tam diety , ćwiczenia , przepisy i wiele innych. Zapraszam.
* blog dopiero ruszył , więc szukam czytelniczek , które pomogłyby mi w prowadzeniu tej strony , dzieląc się swoimi pomysłami ,spostrzeżeniami itp.
Jest to strona dotycząca odchudzania , znajdziesz tam diety , ćwiczenia , przepisy i wiele innych. Zapraszam.
* blog dopiero ruszył , więc szukam czytelniczek , które pomogłyby mi w prowadzeniu tej strony , dzieląc się swoimi pomysłami ,spostrzeżeniami itp.
25/02/2011 17:33:22
