154 cm / 49,48,[47],46,45,44 kg
Dodano: 19 LUTEGO 2011
1
1
Usunęłam wszystkie zdjęcia. Jakaś nieokreślona wena natchnęła mnie ,żebym zaczęła pisać od początku. Dobrze , źle? Nie mam pojęcia. Aczkolwiek sądzę ,że zabierałam się za to wszystko błędnie. Miałam mylne pojęcie o odchudzaniu. Skutkiem tego było ciągłe niezadowolenie , uczucie głodu , złe samopoczucie i co gorsza zamulony żołądek , co równało się zawrotom głowy. Dlatego właśnie zaczynam od początku. Z nowymi siłami i motywacją , trzymajcie za mnie kciuki.
śniadanie :
miska płatków fitella ( 200 )
II śniadanie :
cappuccino ( ok. 20 )
obiad :
warzywa na patelnię hortex ( 142 ) , sok ( 77 )
podwieczorek :
kromka razowca , plasterek żółtego sera i 2 plasterki pomidora ( 135 )
kolacja :
jogurt truskawkowy z panna cottą ( 357 )
931/1000 kcal
Komentarze
ixcanxfly
sex on fire uwielbiam<33 racja za malo kcal i wszystko zwalnia ja sie nawet nie moglam normalnie wyprozniac...;/ przy 800-1000 wysztko jest okey a co najlepsze chudnie sie nawet szybciej niz na 200 czy 300:)
19/02/2011 23:33:38
paradoksalnahipokrytka
Fakt, nie zawsz się da, ale trzeba robić wszystko, by tak było :D
Tak, są momenty, ale łatwo je zniwelować herbatką czy jabłkiem :)
Tak, są momenty, ale łatwo je zniwelować herbatką czy jabłkiem :)
19/02/2011 21:57:50
kruszynka18
Świetny jadłospis :) Ciesze się, że udało mi się znaleźć dziewczynę, która je ok 1000 kcal, bo w większości z tego co widzę to zaprzestają na 500..
Powodzenia !
Powodzenia !
19/02/2011 21:56:31
paradoksalnahipokrytka
Właśnie, własnie, tak nie powinno być. Dlatego ja robie wszystko, by nie myśleć o nim. Nie wolno mi. Nie jestem jego niewolnicą, ani nawet dziewczyną, więc... niech spieprza xd
1000 kcal to taka ilość, gdzie jesteś w stanie chodzić cały czas najedzona <3.
1000 kcal to taka ilość, gdzie jesteś w stanie chodzić cały czas najedzona <3.
19/02/2011 21:29:19
paradoksalnahipokrytka
Cudownie zjadłaś <3. Tak bardzo mnie się podoba <3. Też tak chcę jadać <3.
Wiesz... ruszyć słodkie można, jak najbardziej wg mnie. Tylko trzeba zakończyć na jednym - góra 2 ciastkach. A nie na... 6 czy całym opakowaniu ; o
Wiesz... ruszyć słodkie można, jak najbardziej wg mnie. Tylko trzeba zakończyć na jednym - góra 2 ciastkach. A nie na... 6 czy całym opakowaniu ; o
19/02/2011 20:26:24
petiite
ja wczoraj przegiełam, a słyszałam ze 1 dniowe gło sa zdrowe i oczyszczające ;) wiec tylko dzis
19/02/2011 16:01:25
petiite
a ciemny kolor mają od mąki, bo zrobiłam ze zdrowszej niz taka zwykła biała
19/02/2011 15:19:38
bewhoiwannabe
Brzuch jest nawet, nawet, gdyby nie boczki. Pupę i uda mam okropne...
19/02/2011 13:07:59
