photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 29 PAŹDZIERNIKA 2011

od poniedziałku zaczynam hsdg. mam nadzieję, ze to mi cos pomoże.

no i muszę znależć jakieś dobre ćwiczenia.

 

mam takie motywacje, że muszę znaleźć w sobie tą siłę!

 

dam radę? muszę.

 

163 cm

54 kg.

 

bilans:

ś: płatki z mlekiem 250 kcal

2ś: --

o: 5 klusek śląskich 200 kcal + kawałek babki 50 kcal

p: ?

k: ?

 

 

 

500 + ? / 1100 kcal

Komentarze

anomaliedance al na dłużej na pewno ;D
29/10/2011 15:06:26
anomaliedance ja 8 października miałam 53 kg teraz trochę ponad 50
ale Ty zdrowiej do tego podchodzisz i dobrze ;) bo masz 1100kcal a ja 800kcal przez 2 tygodnie
wykorzystaj tą siłę jak najszybciej ! ;D
29/10/2011 14:32:26
12less Mieszkam w UK (: ale jakbym miała jechać to z wlkp (: ja poczytalamm trochę o LLoret De Mar od młodych osób wiec co do obozów to mało pilnują raczej dają sie wyszalec ;D
29/10/2011 14:18:55
Junior 650kcal awww, tak jak u mnie < 3
wzrost 163, a cel to 48kg :)
29/10/2011 13:34:15
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika idontgiveafucck.