od poniedziałku zaczynam hsdg. mam nadzieję, ze to mi cos pomoże.
no i muszę znależć jakieś dobre ćwiczenia.
mam takie motywacje, że muszę znaleźć w sobie tą siłę!
dam radę? muszę.
163 cm
54 kg.
bilans:
ś: płatki z mlekiem 250 kcal
2ś: --
o: 5 klusek śląskich 200 kcal + kawałek babki 50 kcal
p: ?
k: ?
500 + ? / 1100 kcal
Inni zdjęcia: Białe plamy. ezekh114;) damianmafia... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24Tania odzież zachodnia? ezekh114Złoty Pierścionek. ezekh114