jak na razie wszystko jak najbardziej ok.
ś: 1/3 kubka jogurtu naturalnego + zielona herbata z łyżeczką cukru 120 kcal
2ś : -
o: talerz pomidorowej z makaronem 120 kcal + gołąbek z sosem 200 kcal
p: plasterek szynki 30 kcal + 3 kanapki z szynką i pomuidorem + zielona herbata 330 kcal
k:
RAZEM : 800 kcal
napoje z dziś: zielona herbata, woda mineralna, magnez
edytuję! :) dzisiaj ównież zabiorę się za ćwiczenia
Inni użytkownicy: amialismatkiswetmimiwetmimi666kolorowanki12sexualharassmentpandaankaaa12367itzmctoastmadziakk1993marlenczix33jaworznianin33
Inni zdjęcia: moje Kochane invisible39Natura zardzewiała i martwa judgafDostawa Kruszywa bluebird11:) dorcia2700Konwalijki niech Wam pachną :) halinamProsto w oczy aceg... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24