photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 12 GRUDNIA 2011
271
Dodano: 12 GRUDNIA 2011

jak na razie wszystko jak najbardziej ok.

 

ś: 1/3 kubka jogurtu naturalnego + zielona herbata z łyżeczką cukru  120 kcal

2ś : -

o: talerz pomidorowej z makaronem 120 kcal + gołąbek z sosem 200 kcal

p: plasterek szynki 30 kcal + 3 kanapki z szynką i pomuidorem + zielona herbata 330 kcal

k: 

 

RAZEM : 800 kcal

 

napoje z dziś: zielona herbata, woda mineralna, magnez

 

edytuję! :) dzisiaj ównież zabiorę się za ćwiczenia

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika idontgiveafucck.