68 kg -> 62 kg -> 58 kg -&
Staram się jeść max. 700 kcal, póki co na wadze kilogram mniej.
Chyba muszę przestać się codziennie ważyć.
Byłam dzisiaj na testach u psychologa, to celowe
zadawanie pytania o tym samym sensie 4 razy,
ale inaczej sformułowanego było nieco irytujące.
Ile razy można odpowiadać na to samo pytanie?
Zaczęłam ostatnio znowu troche pisać wiersze,
przepisałam je w miare estetycznie do małego notesika,
żeby tym razem nie zaginęły w odmętach elektroniki.
500kg
ja uważam, że ważenie się codziennie to najlepsza motywacja, nie odpuszasz sobie, wiesz, że jak popuścisz pasa to od razu widać większa liczbę
07/10/2019 12:32:41
