Dwa.

Wczoraj wieczorem przegięłam.

Myślę, że jak nic dobiłam do 1000, a nawet więcej.

Ale dzisiaj sobie nieźle dałam na WF-ie i w domu. No i zjadłam znacznie

mniej. Dzisiaj orpócz kolacji nie tknę nic a nic, obiecuję Wam. I dziękuję za

pierwsze komentarze. Naprawdę, wiele dla mnie znaczą. A nad a6w

będę musiała się zastanowić. Dzięki wielkie, chudzinki! <3

Bilans:

Śniadanie: dwie wasy z serkiem czosnkowym i pomidorem - 60 kcal

Lunch: nic

Obiad: Miseczka rosołu - 100 kcal

Podwieczorek: Jabłko - 50 kcal

Kolacja: to samo co na śniadanie - 60 kcal

Razem: 270, mru? :'D

Ćwiczenia:

pół godziny koszykówki: spalone 244 kcal

30 minut ćwiczeń w tym 15 minut rowerek na leżąco: 131 kcal

razem: 375 kcal spalonych, haa!

!!!NIC KURDE NIE ZJEM DZISIAJ JUŻ!!!