Dodano: 2 LUTEGO 2014
DZIEŃ 3 :):):)
waga : 58.8
czekam na śniadanko które zjem o 11:30 :)
dałam radę . nie jadłam nic od wczoraj od godziny 17:30 tak jak sobie posatnowiłam , żadnego obżerania się na noc <3
dużo wczoraj ćwiczyłam mi : pośladki z Mel B , ok 100 przysiadow, ok 50 brzuszkow , i do tego aerobik 40 min skaładajacy sie z wielu roznych cwiczen + spacer i taniec :)
Na śnaidanie planuję zjeśc dosłownie to samo co wczoraj :)
obiad: jedno jajko gotowane + jedna kromka razowego chleba z masłem
koalcja : kisiel + jakiś owoc
życzcie mi powodzenia <3
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika hehehehe6.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
