photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 31 STYCZNIA 2014
92
Dodano: 31 STYCZNIA 2014

hej 

patrząc na siebie widzę osobę która źle się czuje w swoim ciele i próbuje sie z niego wydostać . 

zaczynam konkretną dietę 

próbowałam wcześniej , oczywiśćie .. ale zawsze występowały efekty jojo ..

zdrowe jedzenie w małych ilośćiach i dużo ćwiczen 

zero cukrów , gazowanych napoji i zero bialego pieczywa  tak jak i zero smarzonego 

 

 

 

muszę dać radę :( 

waga: 62

wzrost: 164

cel:54 kg  . 

 

bilans :

kawa inka 

3 mini rogaliki z dżemem 

serek danio

trochę spaghetti

bułka ziarnista z twrożkiem 

Komentarze

thigsgap ładny brzuszek
31/01/2014 17:18:15
Junior hehehehe6 był ładny był <3
31/01/2014 17:32:59
thigsgap dasz radę wrócić <3
31/01/2014 17:44:11
Junior hehehehe6 mam taka nadzieję , dzięki !!
31/01/2014 17:44:51
domi933 super brzuszek :**** powodzenia i zapraszam ♥
31/01/2014 17:32:19
Junior hehehehe6 dziekujeeee <3
31/01/2014 17:33:06
gabehealthy powodzenia :* wierzę w Ciebie :))
31/01/2014 15:16:02
Junior hehehehe6 <3 <3 dziekujeeee
31/01/2014 15:16:12
Junior hehehehe6 muuuszę <3 dzięki za wsparcie !
31/01/2014 15:08:45
healthydiary Twój brzuszek wygląda świetnie !
31/01/2014 15:02:04
Junior hehehehe6 wyglądał :( jakieś 6 kg wstecz
31/01/2014 15:02:43
healthydiary dałas rade wtedy to i dasz teraz <3
31/01/2014 15:08:10
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika hehehehe6.