photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 24 KWIETNIA 2012

Dzien ósmy.

Już po testach humanistycznych, uf! Wydaje mi się, że poszło całkiem nieźle, jestem zadowolona. Jutro ścisłe, więc uśmiech pewnie zniknie z mojej twarzy haha! Kanapki nie były wcale tak kiepskie jak się spodziewałam, jednak kalorii pewnie mają sporo. Zaraz idę ćwiczyć, potem obiadek i rower, nie jest źle! Dzisiaj waga pokazała 55,9 kg, już blisko pierwszego celu.

+ Każda godzina zbliża nas do majówki, ohhh <3

 

BILANS:

Śniadanie:

- 3 kulki czekoladowe/ 21 kcal

- kanapka/ stawiam na około 500 kcal

II śniadanie:

- nic.

Obiad:

- grahamka/ 171 kcal

- banan 100g/ 90 kcal

- zielona herbata

Kolacja:

- zielona herbata

 

Ok. 3 godzin na rowerze, I love it! + superbrzuszki = ok. 200-250 kcal spalone.

 

582/ 700 kcal

 

Komentarze

Junior harllow Według przelicznika, który znalazłam 70g grahamka = 171 kcal :D
24/04/2012 20:30:32
ilikechaos Grahamka tyle kcal?; o
24/04/2012 20:28:28
Junior harllow Oby było tak jak mówisz :)
24/04/2012 19:46:42
Junior muszebycchuda0 bedzie dobrze ale mimo to powodzenia na testach !
wytrwalosci zucze i dodaje :*
24/04/2012 19:42:50