Dodano: 12 KWIETNIA 2016
Ja to chyba bez kitu nie powinnam nic jeść...
Moja waga skacze z 64 do 66 z przecinkiem ,wczoraj skusiłam się na 2 kawałki pizzy dziś na racuchy i w sumie już tego żałuję.Dlaczego wiele osób może jeść i jeść ,a w ogóle nie przytyją?;( Ja tam od kiedy pamiętam musze bardzo uważać na to co jem ,bo mam wrażenie że każdy gryz zamienia się w tłuszcz hihi...
Dzisiaj się wybiore za godzinkę na siłownie ,lubię chodzić wieczorkiem.Ostatnio tak super mi się ćwiczyło ,bo było bardzo pusto ,wtedy aż się chce robić trening i pobijać swoje małe rekordy na maszynach.
Dziś super spacer z koleżanką ,postanowiłyśmy z zajęć wrócić na piechote.Kocham spacery ,czekam na lepszą pogodę.
Do mojego faceta do pracy od mojego domu jest ponad 5 kilometrów ,jak będzie cieplej to będę po niego przychodzić!
Komentarze
meinemaske
Sama sobie odpowiedziałaś, skusiłaś się na pizzę wczoraj, dzisiaj racuchy. Nie mówię, że to źle, ale nie za często i nie za dużo ponad to, ile powinnaś zjeść. Poza tym należy odnaleźć odpowiedni dla siebie rozkład białek, tłuszczy i węglowodanów, aniżeli liczyć same kalorie. Tak moim zdaniem :v
12/04/2016 19:56:06
keepcalmandrunahead
Też myślę, że samo liczenie kalorii na nic się zda. Np - jeśli w diecie są same węgle, a jeszcze więcej tłuszczów, to na 100% nie przełoży się to na dobrą sylwetkę, nawet jeśli zostaną zachowane kalorie :)
13/04/2016 14:35:44
gymm
Dzięki dziewczyny ,chodziło mi głównie o to że są osoby które jedzą ile wlezie i co tylko chcą plus praktycznie zerowa aktywność fizyczna i nie wyglądają chudo
14/04/2016 14:23:34
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika gymm.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o gymm
Inni użytkownicy: protectyourauraelmariachi28921lordmagriffy93gandaharbulkazpasztetemkobekontakarolekrsgagi89plkklaudix2106monikkglam
Inni zdjęcia: 1407 akcentovaAktualne zdjęcie dawstemoja śliczna patkigdmoja kicia patkigdja patkigdja patkigd:) dorcia2700Dzień kobiet szarooka9325... thevengefulone... thevengefulone
