tydzień diety za mną. bóle głowy mnie męczą. jadłam do 800 kcal dziennie, ale dzisiaj stwierdziłam, że to i tak za dużo. nie jem, ćwiczę a efekty zerowe. niby pare kg zeszło ale nie wiem skąd. dalej wyglądam spasło... czas więcej ćwiczyć i mniej jeść. spróbuję 300 kcal. obym dała radę. nie wiem czym oszukać głod. wodą się nie zapcham. może te wafle ryżowe z sokiem? ale to też kaloryczne. najgorsze, że jestem sama z tym problemem. zero wsparcia. dam radę. muszę.
waga wyjściowa: 61 kg.
obecnie: 57 kg.
waga docelowa: 45 kg.
:(
Komentowanie zdjęcia zostało wyłączone
przez użytkownika greystar.
Inni użytkownicy: damiand8011tymonxdxdxdmalgabtomasz377reggae133marioo92122tyle4ngd1prattakeeelo1
Inni zdjęcia: Lecę ponad chmurami bluebird11Funeral for a Friend sensesfailMy Chemical Romance sensesfailMy Chemical Romance sensesfailSilverstein sensesfailSenses Fail sensesfailFuneral for a Friend sensesfail483 mzmzmzSilverstein sensesfail... maxima24