nie jesz, nie tyjesz
Dodano: 11 LIPCA 2011
...
...
na początek powiem, że wczoraj na pbl dodały mi się 2 takie same wpisy i dzisaj rano jeden z nich mi się usunął a były tam komentarze których nie zdążyłam przeczytać, więc chce przeprosić za kłopoty. jeżeli były tam jakieś pytania to zadajcie je pod tym postem :)
od dzisiaj zaczynam diete ABC, 50 dni przede mną.
bilans
ś- pół twarożku + 3 łyżki jogurtu+słodzik- 150kcal
IIś- fistaszki - 200kcal? (było to nieplanowane :/ , ogólnie nie jem drugich śniadań)
o- troche duszonej ryby z warzywami- 170kcal
suma: 520/500 kcal
jednym słowem fatalnie. ale obiad zjadłam o 12, jakoś tak wytrzymać nie mogłam, więc już dzisiaj nic nie zjem, jedynie czerwona herbatka i woda. w dodatku zaraz wychodze na zakupy i planuje cały czas choooodzić. więc coś tam spalę, plus porobie dzsiaj 100 brzuszków.
dziękuje za wsparcie i motywacje!!
chudego <3
[1] 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50
Komentarze
pozdroyol
no tak, zdaje sobie sprawę, że już nigdy nie będę potrafia jeść normalnie. jednak boje się, że w końcu będzie dzień, w którym nad sobą nie zapanuje i zjem wszystko co jest w lodówce. Potem oczywiście przytyje z 3kg i znów zacznie się męczarnia, wyrzuty sumienia jak mogłam to zrobić itd. cholernie się tego boje, a mam wrażenie, że jestem coraz bliżej stracenia silnej woli, bo już pomału nie daje rady i nie wyrabiam :( chciałabym by motywacja i wszystko wróciło. ta siła którą miałam, by tyle nie jeść.
ale racja, musimy dać radę! dlatego nie zamierzam się poddawać i będę walczyć :)
i zakupy to naprawdę fajny sposób na spalenie kalorii:) powodzenia.
ale racja, musimy dać radę! dlatego nie zamierzam się poddawać i będę walczyć :)
i zakupy to naprawdę fajny sposób na spalenie kalorii:) powodzenia.
11/07/2011 23:18:02
scanty
głodówki nie są dla mnie ... Ja bym wytrzymała gdyby nie to, że moja mam nakazuje mi jeść ....
11/07/2011 21:17:17
glodzillaaa
racja, z tym na pewno jest problem. ale to są jednodniowe głodówki, więc wkręci się mamie że jadłam na mieście czy coś :>
11/07/2011 22:03:28
pozdroyol
eh, no ale to akurat widać... szczególnie na tych zdjęciach, że mam strasznie krzywe -.- ale no w sumie racja, już wole mieć krzywe żebra których praktycznie nie widać nicz np piersi ; )
11/07/2011 15:45:49
