1.

To jakiś pech, pierwszego dnia diety obudziłam się z gorączką, katarem i okropnym bólem gardła. Nie jestem wykonać żadnych ćwiczeń.

No trudno, ale dzień zaliczam i tak jako udany, bo z braku apetytu zjadłam bardzo mało. 

Mimo wszystko chodzę do szkoły, a nauki mam ogromnie dużo. Liczyłam się z tym że  w liceum będzie ciężej, ale nie tak od razu. Wracam robić zadania z matematyki i uczyć się historii.

Miłego wieczoru, chudzinki ;*

Zjadłam:

S: dwa jajka sadzone+ herbata [ok300]

II S: kanapka z chlebem orkiszowym, szynką i serkiem naturalnym do smarowania [ok.120]

O: 5 pierogów z truskawkami i łyżeczką cukru. [ok. 400]

 Razem: ok. 820 kcal.

0|1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23|24|25|26|27|28|29|30

zaliczone

niezaliczone

1 DZIEŃ BEZ SŁODYCZY

1 DZIEŃ DIETY

69KG