Race for a perfection
Dodano: 22 SIERPNIA 2012
end of the day.
end of the day.
Haha, Seksi Ryan Gosling zawsze motywuje.
Spinamy dupę, lejdis!
Jestem szczęśliwa, że wykonałam dzisiaj cały plan z poprzedniej notki. Nie zjadłam nic oprócz wytyczonego jadłospisu.
Ćwiczenia zaliczone,
15 min skakanka
15 min hulahop
30 min rowerek
długi, dłuuuuugi spacer.
Spotkanie z przyjaciółmi bardzo udane również, całościowo dzień na wielki plus.
Postanowiłam, że śladem wielu z was zacznę zaznaczać dni udane i nieudane, by mieć większą kontrolę nad sobą. No i żeby nie stracić tej niesamowitej motywcji.
Dobrej nocy. e
1|2|3|4|5|6|7|8|9|10|11|12|13|14|15|16|17|18|19|20|21|22|23|24|25|26|27|28|29|30
zaliczone
niezaliczone
3 DZIEŃ DIETY
3 DZIEŃ BEZ SŁODYCZY
68KG
