Akcja

Znalazłam tę akcję u którejś z Was na blogu, może to dobry pomysł. 14 dni na ogarnięcie siebie. Akurat zostały dwa tygodnie do powrotu do nauki, a z racji tego, że po wakacjach idę do nowej szkoły (liceum), wypadałoby mi jakoś wyglądać.No to spróbujemy, czemu nie..

Dieta

U mnie jak zwykle opiera się na zdrowym żywieniu, pięć posiłków dziennie, ograniczenie węglowodanów, dużo warzyw, owoców, chudego mięsa i nabiału. No i picie dwóch litrów wody dziennie, to moja podstawa.

Ćwiczenia

Z ćwiczeniami bywa róznie, ale przeważnie mam motywację, ćwiczę na steperze, rowerku, skakance, robię brzuszki, ćwiczę aerobik albo biegam.

Dbanie o siebie:

Mam zamiar zacząć dbać o moją skórę troszkę bardziej, tzn przestać używać podkładu i pudru.

Dbać też bardziej o włosy, z którymi nie mam zbytnio problemów, alepo wakacjach trochę się przesuszyły

No i wreszcie zahodować długie, piękne paznokcie!

Zachwycanie: 

PEWNOŚĆ SIEBIE

Uda nam się!