53,9/Będzie 50!
Dodano: 6 LUTEGO 2014
Dzień10
Dzień10
tymdymdyymm, już poćwiczone!
śniadanie: danio z płatkami owsianymi, jabłko
2śn: 3 placuszki ziemniaczne
obiad: 3 placuski ziemniaczane, troche sałatki z tuńczyka
kolacja: serek wiejski, garść borówek
aktywność:
Mel B rozgrzewka
Miley Cyrus workout: Sexy Legs
How to Get Legs like Jennifer Lawerence
Mel B 10 min pośladki
Fallow allong calf muscle exercise
rozciąganie
(zestaw ukradłam z @magentaa :))
Chudego dnia <3 !!!
Jutro wybieram się rano do Bydgoszczy, wstanę rano bardzo wcześnie żeby zdążyć poćwiczyć przed wyjazdem :)
Dzień bez słodyczy: [1]
fitnessgod
