Aktualne zdjęcia i mój dzisiejszy podwieczorek , takie pyszne i takie ZDROWE ! Mianowicie : Jabłko zapiekane z siemieniem lnianym , masłem orzechowym i kostką gorzkiej czekolady magnetic , przypyszne , zdrowe sycące jedzonko :) . Chciałam Wam polecić jeszcze kanała fitbeka na youtube . Świetna kobieta , świetne ćwiczenia , godne polecenia ! Teraz ciągle z nią ćwiczę :) !

Bilans : Śniadanie : muesli

Przekąska : serek homogenizowany naturalny (malibu-kaufland , ma świetny smak ! )

Obiad : Zupa pieczarkowa , spaghetti Przekąska : Zapiekane jabłko

Kolacja :