82... [66]... 62 / 177 cm.
Dodano: 3 MAJA 2013
3 zdj - mój podwieczorek <3
4- Wyyypieki z wczoraj 
może nie wyglądają super, ale podobno smaczne xd
Bilans.
śniadanie o 11 xd - osianka budyniowa z truskawkami (200 g truskawek (60?), łyżeczka skrobii (20), 100 g serka wiejskiego (80),100 ml mleka (60), 30 g płatków (110), 5 g otrębów pszennych (20) / 350.
o: filet z tilapii, kalarior, cukinia / 250.
p: 2 chrupkie z serkiem wiejskim, pomidorem, sałatą, szczypiorkiem, i truskawkami, kawałek kalafiora / 150.
k: kawałek ryby, kalafior, sałata z jogurtem, trochę serka wiejskiego / 200.
w międzyczasie 2 kawy z mlekiem / 50.
Mam nadzieję, że jutro rano nie będzie padać! Chcę w końcu zagrać! 
Komentarze
~gosc
Siemanko fit97, fajne fotki :) BTW. Powinno Ci się spodobać: http://tinyurl.com/zdjecia-fbl
09/10/2013 11:57:49
lexiqmnmd
Twój podwieczorek mmmm pyszności i jaki zróżnicowany, mi zawsze ciężko tak skomponować posiłki żeby miały większość niezbędnych minerałów.
Wypieki... mniam!!! ale smaka robisz !! ;P
Powodzenia ;)
Wypieki... mniam!!! ale smaka robisz !! ;P
Powodzenia ;)
05/05/2013 18:59:55
thinfemininity
Dziękuję kochanie <3 :**
Ja sama nawet nie wiem czemu tak jest :) czemu mam taką motywacje i taki zapał :)
ale cięsze się bo wiem że może w końcu coś osiągnę !!!<3
Ja sama nawet nie wiem czemu tak jest :) czemu mam taką motywacje i taki zapał :)
ale cięsze się bo wiem że może w końcu coś osiągnę !!!<3
04/05/2013 10:14:13
Informacje o fit97
Inni użytkownicy: olejtoxddderwa22protectyourauraelmariachi28921lordmagriffy93gandaharbulkazpasztetemkobekontakarolekrsgagi89plk
Inni zdjęcia: Troska. rainbowheroineNie ma Ciebie rainbowheroine‘Nie chciała się zgodz martawinkel9 / 03 / 25 xheroineemogirlx1407 akcentovaTurkusowo, fioletowo i w Pumie xavekittyx:) qabiResza figur Wilkonia bluebird11sezon lodów patkigd:) dorcia2700
