photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 27 KWIETNIA 2013
454
Dodano: 27 KWIETNIA 2013

5.

WAGA : 60 KG

CEL : 50 KG

 

Ćwiczenia na dziś:

- 20 odchyleń nóg

- 20 brzuszków

- 20 brzuszków na ukos

- 10 przysiadów w bok

 

Śniadanie: Kromka chleba ciemnego z dżemem, herbata owocowa.