Oh, I believe in yesterday.
Dodano: 30 LIPCA 2012
kiepskiemotywacje
widzę sympatia do bananów ; DD taka jak moja <33. osobiście powiem Ci ,że banany i posmak banan najlepiej stopniowo wykluczać z diety a wiem co mówię ponieważ sama miałam pierd***a na pkc bananów i wyglądam jak wyglądam. a było już bardzo dobrze. ; // no ale żeby Cie nie straszyć to nie tylko przez babnany ale po części duużej tak. Jak wiadomo 1 banan to 7 łyżeczek cukru co jest niesmaczne dla organizmu. Powodzenia i sukcesów ;**** + zapraszam do mnie aby pozbyć się swoich kompleksów.
easygame
7 lyzeczek cukru? banan to banan - zdrowy owoc - węgle, tluszcz i bialko i do tego magnez, poza tym to owoc ktory najlatwiej mi ze soba wozic w podrozy :) a jak sie je za duzo, to juz nie wazne, co :D powodzenia rowniez!
dzień 5
dzień 5
Cześć!
Dzisiaj zabiegany dzień, zresztą w ogóle mam ostatnio mało czasu na jedzenie. Cały czas przy koniach, jest trochę roboty. Od sierpnia prawdopodobnie przenoszę swojego kucyka, więc trzeba zobaczyć i ocenić okoliczne stajnie. W czwartek pakujemy konia i zawodniczkę na zawody. A pogoda niefajna.
Trzymajcie się ;*
edit: Trochę gorszy dzień, w stajni byłam tylko rano poprowadzić trening, potem rzeczywiście trip za miasto, za to po południu - ze znajomymi na Rynku... do tego mam okres i od rana ciągnęło mnie do słodyczy. Ciasto i tak wzięłam na pół ;)
- bananowa kasza manna z domowym dżemem (170kcal)
- kawa na mleku sojowym (80kcal)
- banan (70kcal)
- sałatki różnorakie (~200kcal)
- brzoskwinia, truskawki, kawa sojowa (100kcal)
- tarta brokułowa, fasolka szparagowa (280kcal)
- ciasto dyniowe (150kcal)
- jajecznica z krewetkami (150kcal)
- mięcho pod różną podstacią (100kcal)
Bilans: 1300/1000kcal
- bananowa kasza manna z suszonymi owocami (200kcal)
- spaghetti (150kcal)
- kawa na mleku sojowym (30kcal)
- owoce, maczanka po krakowsku, kurtos, żelki, mięcho, mniam... (??? kcal)
Bilans: ~1400/1000kcal
- crunche bananowe, pół banana (270kcal)
- kawa na mleku sojowym (40kcal)
- kawa (60kcal)
- banany (200kcal)
- tarta brokułowa (180kcal)
- kurczak i warzywa (200kcal)
Bilans: 880/1000kcal
Komentarze
kiepskiemotywacje
widzę sympatia do bananów ; DD taka jak moja <33. osobiście powiem Ci ,że banany i posmak banan najlepiej stopniowo wykluczać z diety a wiem co mówię ponieważ sama miałam pierd***a na pkc bananów i wyglądam jak wyglądam. a było już bardzo dobrze. ; // no ale żeby Cie nie straszyć to nie tylko przez babnany ale po części duużej tak. Jak wiadomo 1 banan to 7 łyżeczek cukru co jest niesmaczne dla organizmu. Powodzenia i sukcesów ;**** + zapraszam do mnie aby pozbyć się swoich kompleksów.
02/08/2012 15:09:08
easygame
7 lyzeczek cukru? banan to banan - zdrowy owoc - węgle, tluszcz i bialko i do tego magnez, poza tym to owoc ktory najlatwiej mi ze soba wozic w podrozy :) a jak sie je za duzo, to juz nie wazne, co :D powodzenia rowniez!
02/08/2012 23:27:27
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika easygame.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
