Cześć, kociaki.
Jakoś się trzymam. Wczoraj całe popołudnie siedziałam w stajni, więc nie miałam czasu, żeby przekroczyć bilans. Ale motywacja jest, bo niezależnie od tego, czy chcę schudnąć i czy mi się uda, muszę jeść NORMALNIE.
Trzymajcie się, chudego! ;*
- sałatka jarzynowa, kanapka (330kcal)
- sałatka jarzynowa (150kcal)
- kawa na sojowym (40kcal)
- kasza manna z bananem, suszonymi śliwkami (150kcal)
- jabłko (40kcal)
- pasta rybna (150kcal)
- serek wiejski (100kcal)
Bilans: 980/1000kcal
Dzień 3:
- kasza manna z musem owocowym (350kcal)
- banan (120kcal)
- jogurt (90kcal)
- marchewka (30kcal)
- kurczak (150kcal)
Bilans: 690/1000kcal