Oh, I believe in yesterday.
Dodano: 21 CZERWCA 2012
easygame
tradycyjnie i zdrowo - nie łączę węglowodanów i tłuszczów w posiłkach, jem większą ilość białka. błonnik, zdrowe tłuszcze, pełne ziarno, warzywa, owoce, mało przetworzone produkty. dużo wody, kawy, zielonej herbaty. mleko sojowe zamiast krowiego. no i ograniczam kcal tak, jak napisałam. dzięęęęki :*
dzień 137
dzień 137
Cześć! Nie wiem jeszcze czy zdałam, czy nie. Chuj. Wracam tu, wracam do pracy nad sobą.
Czytałam cały czas Wasze wpisy, cieszę się, że jest w miarę ok.
Od jutra:
- tydzień bez słodyczy!!!
- nie jem węglowodanów po 17tej
- białkowe kolacje
- do poniedziałku: bilans 1200, potem 1000.
- bez pierdolenia, bo realizacja planu jest tylko kwestią czasu i silnej woli
Trzymajcie kciuki, dzięki
xoxo
Znów się stoczyłeś, z powrotem pijesz (...)
Zaciśnij zęby, sam niczego nie zmienisz
Uśmiechnij się, ręce schowaj do kieszeni
Nie oglądaj się, trujący jak bluszcz
Ludzkich uczuć mur spycha Cię w dół
Serce pęka w pół, ból - pierdol to, biegnij!
PIH - Biegnij, nie oglądaj się
Komentarze
chudemarzeniaa
Będziesz stosować jakąś konkretną dietę ? Czy sama sobie ustalasz zasady ?
Trzymam kciuki ; *
Trzymam kciuki ; *
21/06/2012 23:32:17
easygame
tradycyjnie i zdrowo - nie łączę węglowodanów i tłuszczów w posiłkach, jem większą ilość białka. błonnik, zdrowe tłuszcze, pełne ziarno, warzywa, owoce, mało przetworzone produkty. dużo wody, kawy, zielonej herbaty. mleko sojowe zamiast krowiego. no i ograniczam kcal tak, jak napisałam. dzięęęęki :*
21/06/2012 23:53:21
bycszczuplla
Pih,Pih,Pih: )
Widzę,że plan jest teraz tylko sumiennie się go trzymać:*
Miejmy nadzieję,że zdałaś!
Widzę,że plan jest teraz tylko sumiennie się go trzymać:*
Miejmy nadzieję,że zdałaś!
21/06/2012 22:03:08
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika easygame.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
