Dodano: 5 GRUDNIA 2013
brak odpowiedniej ilości snu daje się we znaki. czuję się ospała i przemęczona.
dzisiaj na obiad moja ukochana pieczona marcheweczka , mniam.
myślę już o tym jak zastąpić tłuste świąteczne potrawy czymś mniej kalorycznym i zdrowym!
kilka pomysłów już mam :D !
goszczą u Was faszerowane jajka? u mnie w kaaaaaaażde święta,dosłownie każde.:D
w tym roku jajka będą faszerowane inaczej - a dokładnie szpinakiem . pysznie ,zdrowo i sycąco :D
dzisiejsza aktywność :
mel b brzuch
tiffany boczki
8min abs
150 brzuszków
wyzwanie skakanka -dzień 2
wyzwanie przysiady -dzień 2
jak Wam mija dzisiejszy dzień? jesteście z siebie zadowolone?:>
Komentarze
dreamer49
wszystko zależy od naszej silnej woli :).można zjeść więcej niż jada się na codzień a na drugi dzień zrobić sobie jakiś fajny trening w domu :)
05/12/2013 16:42:32
hajendaj
u mnie by to z ćwiczeniami nie wyszło bo przeważnie tłum gości się zjeżdża :p
ale to że silna wola to podstawa to racja :)
ale to że silna wola to podstawa to racja :)
05/12/2013 16:44:22
dreamer49
hm, można zastąpić długim spacerkiem : >
05/12/2013 16:45:46
hajendaj
dokładnie! do tego wiele nie trzeba :)
05/12/2013 16:47:04
doidealuu
super pomysł na odchudzenie faszerowanych jajek :P
i fajnie, że masz możliwość odchudzać świąteczne dania u mnie niestety to nie wchodzi w grę
i fajnie, że masz możliwość odchudzać świąteczne dania u mnie niestety to nie wchodzi w grę
05/12/2013 15:58:54
