Dodano: 4 GRUDNIA 2013
kiedy którakolwiek z Was stwierdzi, że się nie da to spójrzcie na to zdjęcie i napewno wróci Wam chęć do działania!
przeprowadzka oznacza brak czasu na COKOLWIEK
dzisiaj udało mi się poćwiczyć. zjadłam papryczkę pieczoną z plastrem szynki i sera. mniam
chcę się troszeczkę przegłodzić do świąt bo chcę wyglądać pięknie na sylwestra.
przegłodzić nie oznacza oczywiście ZAGŁODZIĆ.
będę jadła same warzywa i owoce, starczy.
dzisiejsza aktywność:
2 x Tiffany na boczki
mel b brzuch
8min abs
skrętoskłony 40
1 dzień wyzwania -przysiady.
dzisiaj waga pokazała 65, 8.
SŁABO :(
będziecie trzymać kciuki, aby do świąt było 56?:(
Komentarze
celto50
myślę, że za dużo od siebie wymagasz i możesz się rozczarować . Nie patrz na wagę, patrz na efekty :*
04/12/2013 16:23:26
dreamer49
dlatego nie będę wchodziła na wagę do świąt żeby się nie dołować. jeśli będę widziała efekty a waga nie spadnie do tej oczekiwanej to i tak będę z siebie zadowolona i będę walczyć dalej :)
04/12/2013 16:42:51
monokurooboo
ja tak samo cwicze, ale tylko po to, aby wyrobić mięśnie.. Moim zdaniem figure masz już świetną. :) jesli chcesz schudnąć do 56 bedziesz wygladała jak wychudzona.. nie patrz na wagę, kolezanka db mowi. ;) To że tyle ważysz wcale nie musi oznaczać, że jesteś gruba. idealna już jesteś :)
idę ćwiczyć ;) powodzenia w dalszych cwiczeniach !
idę ćwiczyć ;) powodzenia w dalszych cwiczeniach !
04/12/2013 17:09:56
dreamer49
kochana, to nie moje zdjęcie :)
04/12/2013 17:56:18
minus13kilogramow
healthystrong
no jasne, że będziemy trzymać kciuki :))) tylko proszę nie zagłodź się! jedz ich tyle by się najeść :D
04/12/2013 12:47:03
