photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. dietydiety
  3. Przepis na placuszki otrębowe
Pieczemy do uzyskania brązowawego koloru.

Pieczemy do uzyskania brązowawego koloru.

Najpierw najlepiej naszykować sobie wszystkie składniki.

Najpierw najlepiej naszykować sobie wszystkie składniki.

Potem miażdżymy banana, mieszamy żółtko z białkiem i wszystko wraz z otrębami wsypujemy do jednej miski. Po wymieszaniu nakładamy na patelnię.

Potem miażdżymy banana, mieszamy żółtko z białkiem i wszystko wraz z otrębami wsypujemy do jednej miski. Po wymieszaniu nakładamy na patelnię.

Dodane 6 LUTEGO 2013 , exif
1384
Dodano: 6 LUTEGO 2013

Przepis na placuszki otrębowe

Przepis na placuszki otrębowe

 

Zdjęcia są niestety nie po kolei. Ale chyba da się to jakoś zrozumieć. 

 

Kaloryczność:
 Całość ma 380 kcal. Ilość placuszków może być różna, w zależności ile "ciasta" nałożymy. Potem tylko te 380kcal dzielimy

przez ilość placków i uzyskujemy ich średnią kaloryczność.

Składniki:

1 banan

2 jajka

3 łyżki stołowe płatków owsianych

 

Najpierw najlepiej naszykować sobie wszystkie składniki. Potem miażdżymy banana, mieszamy żółtko z białkiem i wszystko wraz z otrębami wsypujemy do jednej miski. Po wymieszaniu nakładamy na patelnię. Pieczemy do uzyskania brązowawego koloru.

 

Komentarze

paleandpretty mniam na pewno sprobuje *.*
07/02/2013 15:28:10
thewaytolivelife A tobie ile około placuszków wyszło? Chyba się skuszę <3
06/02/2013 22:20:06
dietydiety Mi wyszło sześć ale były nieduże.
Może nie mają malutko kalorii ale są zdrowe - płatki owsiane i banan mają dosyć dużo błonnika, a jest on jak najbardziej wskazany przy odchudzaniu.
07/02/2013 8:02:07
Junior wannapelnawhiskey O.o a ja właśnie zjadłam sobie paczkę chipsów :O
06/02/2013 20:59:10
dietydiety Ble, takie tłuste :<
06/02/2013 21:06:19
Junior wannapelnawhiskey hahahah żadne blee :D
nie oszukuj się, tez byś chętnie zjadła :333

06/02/2013 21:07:57
dietydiety Nie zjadłabym. Nie przepadam za chipsami. Bo kilku chipsach robi mi się niedobrze.
06/02/2013 21:08:46
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika dietydiety.
Zarejestruj się Masz konto? Zaloguj się.
4
Przepis na placuszki otrębowe Wpis dietydiety Przepis na chipsy jabłkowe. Wpis dietydiety Wpis dietydiety

Informacje o dietydiety

  • Konto założone: 30.01.2013
  • Ostatnio online: 11.02.2013

Inni użytkownicy: matkiswetmimiwetmimi666kolorowanki12sexualharassmentpandaankaaa12367itzmctoastmadziakk1993marlenczix33jaworznianin33bagsio


Inni zdjęcia: Klubokawiarnia. ezekh114Obiecująco. ezekh114dream artsidus... itaaan... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24