Hej dziewczyny <3
Wczorajszy dzień:
śniadanie: frittata z pomidorami
II śniadanie: jogurt naturalny z bananem, garstką musli i łyżką dżemu
obiad: filet z kurczaka a'la gyros, kuskus i szpinak (widoczne na zdjęciu)
podwieczorek: ok. 200 g ciasta szpinakowego
kolacja: dwa kawałki chleba razowego z sałatą, szynką, pomidorem i rzodkiewką
Do tego 5 minut rozgrzewki z Ewą, boczki i ćwiczenia na płaski brzuch z Tiffany, 10 minut ćwiczeń na płaski brzuch i ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud z Ewą.
Całuski i trzymajcie się <3
Inni użytkownicy: mlodyykrkvikas90kuba16vmarysiajaninamalina420ogtomuniolalusiek123szatsirnatalka2242dawidooo70
Inni zdjęcia: Naszyjniki srebrne koniczynki otienPuszczyk jerklufotoNa tle fontanny patkigdJa patkigdMeluzyns art kronikakrukaZamek patkigdZ synem nacka89cwa28 / 05 / 25 xheroineemogirlxSynek nacka89cwaNa śniadanie mleczko akurat :) halinam