nogi marzenie, buty, spodnie i cała reszta 

wczorajszy dzień trochę do dupy, mimo dobrej pogody. dzisiejszy pewnie też, ale pogoda już słabsza. więc nie ja sama zamulam w domu, mam nadzieję :D ostatnio coś dziwnie się zachowuję, potem tego żałuję. No ale cóż, kto mnie akceptuje ten akceptuje, taka jestem:) I powiem wam, że wczoraj sobie poćwiczyłam troszkę i dziś obudziłam się z zakwasami, ale to chyba dobrze świadczy. Porobiłam takie jakieś skłony, przysiady,takie jakby unoszenie się na stopach(?)lol i 3x10 wymachów nogami i 3x10 podpierania się na nogach (?) nie umiem tego nazwać :)  wieczór przed tv się szykuje, jak każdy zresztą, ale czasem takie lubię. fajnie, że można się gdzieś tak wypisać, nawet jak nikogo to nie interesuje :D

bilans: 

śniadanie: dwie bułki kajzerki z czymś tam (522kcal!)

obiad: nic

podwieczorek: 4 małe pierniczki (168kcal)

kolacja: bułka kajzerka z odrobinką masła i herbata z 2 łyżeczkami cukru (MUSIAŁAM:<)  (313kcal)

ćwiczenia: 

nie zrobiłam, ale byłam na spacerku i troszeńkę odrobninkę pograłam w kosza:)

1003/1400 

onieneieneienienei :<

stwierdzam grubas, bo śniadanie :<

uzupełnie potem :*