Dodano: 4 LIPCA 2016
d wczoraj zaczynam "redukcje" wiem, ze jestem teraz szczupla, ale chce zobaczyc jak bede wygladala z tarka na brzuchu :p
waga startowa 45.7 kg,
Przewidywalna Waga koncowa 43 kg (minimum 2kg)
Czas redukcji od 03.07 do. 10.09
Juz w listopadzie chcialabym wazyc 46 kg ;p zobaczymy jak to pojdzie :) najlepiej sie czuje z ta waga ;p
Oto moje sniadanie :p
200 gram jogurtu naturalnego
12 gram bialka
20 gram płatków owsianych
Po 5 gram slonecznika i pestek dyni
15 gram orzechow
I kilka sztuk malin
03.09 czeka nas wyjazd na kaszuby <3 szkoda, ze ze zbędnym bagażem :(
waga startowa 45.7 kg,
Przewidywalna Waga koncowa 43 kg (minimum 2kg)
Czas redukcji od 03.07 do. 10.09
Juz w listopadzie chcialabym wazyc 46 kg ;p zobaczymy jak to pojdzie :) najlepiej sie czuje z ta waga ;p
Oto moje sniadanie :p
200 gram jogurtu naturalnego
12 gram bialka
20 gram płatków owsianych
Po 5 gram slonecznika i pestek dyni
15 gram orzechow
I kilka sztuk malin
03.09 czeka nas wyjazd na kaszuby <3 szkoda, ze ze zbędnym bagażem :(
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika czkolada.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o czkolada
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
