photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 4 STYCZNIA 2011

mam podobne włosy, brzuch już niestety nie ;c. Drugi dzień na kapuścianej - w sumie powoli brzydnie mi ta zupa ale jeszcze się trzymam, zjadłam jedną kluskę od szpagetti, moja mama robi mi i sobie na złość ( sama też jest na diecie ) robi najsmaczniejsze obiady i ćwiczy silną wolę, moim kosztem również ;c. Dziś dzień warzyw, to nawet lepiej niż dzień owoców bo uwielbiam jeść moją warzywną sałatkę z pomidorów ogórków i szczypiorka *.* muszę się chyba w końcu zważyć - i co najważniejsze wzięłabym się do nauki bo mam dużo lekcji. miałam się dziś nie uczyć.. wyjść z M. na dwór ale mnie chuj wystawił albo zapomniał.. właściwie jedno i to samo. Jestem przywyczajona do takiego obiegu rzeczy, czuję się jakby ludzie mówili że podstawą do kolegowania sie ze mną jest to żeby mnie chociaż raz wystawić -.-  mogę dziś ćwiczyć więc odrobię sobie wczorajszy dzień, a jutro wreszcie kupię skakankę i będę ćwiczyła wtedy do upadłego :D. Jak tam się motylki trzymacie ? <3

 

bilans :

kapuśniak i warzywa

 

ćwiczenia :

200 brzuszków. 

wieczorem zrobie jeszcze drugie 200

+ 200 ćw na nogi bo zapominam o nich ; o.

 

Komentarze

niechcebycjuzgrubasem Jak narazie dobrze, dzięki ;) pociągnę I fazę jeszcze do piątku, a potem może się zdecyduje na drugą ;D
05/01/2011 17:08:48
dazycdomarzeen Oby tak dalej ;*
04/01/2011 23:27:46
xxchcebycchudaxx też muszę skakankę kupić ;p
04/01/2011 20:12:13
daamyraade jak robisz tą sałatkę? ;>
04/01/2011 19:32:59
malutkaa92 no to dziś się poucz, spotkaj się z nim potem ;) .
04/01/2011 19:12:54
niechcebycjuzgrubasem Dieta dukana, inaczej białkowa, polega na tym, że robisz sobie pokoleii fazy. W pierwszej fazie jesz tylko białka +obowiązkowo otręby, w drugiej na przemian w owocami itd. Poczytaj sobie dokładnie w internecie, bardzo popularna teraz jest. Dużo osób schudło na niej, przeszłam głównie dlatego, że poprostu lubie tak próbować różne te diety ;) A ty trzymaj się na kapuścianej :*
04/01/2011 19:03:46
lasvegaas pięknie
dodaje ; )
04/01/2011 18:45:21
sillychudnie no jeśli kolorek masz taki to bardzo bardzo fajny.xd
chłopakami się nie przejmuj, frajerzy.xd
04/01/2011 18:24:03