49 ... 54 ... [59] ... 64
Dodano: 31 PAŹDZIERNIKA 2011
fashioninspiracje
Zapraszam do mnie,sprzedaje swoje rzeczy w dobrych cenach ;) m.in. zegarki żelowe Japan Style i torebki ;)
+ zaproś mnie do znajomych i obserwuj codziennie moje nowe oferty !
3 dzień..
3 dzień..
Chudnę do 49 kg i kupuje ten kostium ...kosztuje 60 dolarów co prawda, ale uzbieram i zrobie coś dla siebie. Pracuje do cholery...
Dziś śniadanie u rodziców. Stwierdziłam, że żałują mi jedzenia. Po zjedzeniu puszki ryby w pomidorach powiedzieli, że gdybym zjadła z chlebem to najedliby się wszyscy...I nie ważne, że puszka leżała w lodówce już jakiś czas i nikt nawet nie ruszył...eh...
Bilansik :
ś - 170 g ryby w pomidorach - 161 kcal (pewne, bo było napisane na puszce)
herbatka z cytryną - 42 kcal
o -
k -rybka smażona w panierce ;/ Skoro schabowy ma 353 to ona ok 300 kcal
503 /1000 kcal.
Wrócę jak ogarnę angielski. Studiowanie filologi niemieckiej było najlepszym moim pomysłem... 
ćwiczenia :
8 minut ABS
8 minut STREACH
8 minut ARMS
8 minut BUNGS
8 minut LEGS
200 podskoków na skakance
Po takiej serii jestem wykończona.
40 minut wykorzystane na niezwykle aktywnych ćwiczeniach.
Uwaga mam olbrzymią prośbę ! Powiedzcie mi ile kcal może mieć 1 ryba nototenia smażona w panierce z jajka i mąki skoro jedna sztuka 200 g ma 54 kcal ?
Komentarze
countless
Masz jeszcze gdzies taka puszke z ryby pod reka? Sa tam wypisane wartosci odzywcze? bWT? Ma malo kalorii,ciekawi mnie jak reszta..
01/11/2011 9:28:01
overweight92
ooo mamo.. ja po samej skakance padam na twarz, także naprawdę ogromny szacunek za te ćwiczenia które Ty wykonujesz!
01/11/2011 0:32:04
fashioninspiracje
Zapraszam do mnie,sprzedaje swoje rzeczy w dobrych cenach ;) m.in. zegarki żelowe Japan Style i torebki ;)+ zaproś mnie do znajomych i obserwuj codziennie moje nowe oferty !
31/10/2011 23:06:01
weight39please
nie wykończę się. co prawda nie czuję się najlepiej, ale chcesz być piękna to cierp no :D:*
31/10/2011 22:30:38
iwanttoliveagain
oj tam od razu matematyczka :D strój bardzo odważny, a rodzicami nie przejmuj się :) moja mama też mi tak bardzo często docinała, ale nie warto psuć sobie nerwów :)
31/10/2011 21:34:22
weight39please
boski strój <3
teraz chudnij tylko;D
+ jezu ile cwiczen, podziwiam:)
teraz chudnij tylko;D
+ jezu ile cwiczen, podziwiam:)
31/10/2011 21:28:59
laleczkaxx
dla mnie pierwsze dni były najgorsze ale widze ze radzisz sobie o wiele lepiej niz ja !
odezwij sie do mnie po tygodniu i napisz jak tam waga!
odezwij sie do mnie po tygodniu i napisz jak tam waga!
31/10/2011 21:03:26
cwiczichudnij
Na pewno się odezwę :D
31/10/2011 21:04:19
laleczkaxx
:)
31/10/2011 21:05:48
cwiczichudnij
:*:*
31/10/2011 21:07:56
blackskinny
Hahahaha, Twój ojciec jest maksem.
Ale ja w ciebie wierzę, nie poddasz się.
I Tobie też. Chudość z Tobą ; *
Ale ja w ciebie wierzę, nie poddasz się.
I Tobie też. Chudość z Tobą ; *
31/10/2011 20:59:05
twiling
wiem właśnie, ale cały dzień na dworze i nie było jak jeść. :D
Sprawdź na ilewazy.pl . ( =
Sprawdź na ilewazy.pl . ( =
31/10/2011 20:50:55
iwasborntoshine
dziękuję, nawet nie wiesz ile to znaczy!
ja też w Ciebie wierzę! w nas wszystkie <3
ja też w Ciebie wierzę! w nas wszystkie <3
31/10/2011 20:28:35
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika cwiczichudnij.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
