photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 21 PAŹDZIERNIKA 2012
129
Dodano: 21 PAŹDZIERNIKA 2012

Cześć dzieweczyny! Zauważyłam, że jest Was dużo odchudzających się, że wy się po prostu głodujecie. No powiedzcie mi, jak nastolatka ma zjadać tam 2000-2500 kcal! Ale jak już się przyzyczaiłyście na to 500, to jedzcie tak dalej..

Ale nie o to chodzi, żeby Was pouczać i się przed Wami mądrzyć. Okej. Więc chodzi o to, że nie samą głodówką dojdziecie do celu. No może i dojdziecie ale to pewnie będzie dłużej trwało. Zauważyłam, że mało z Was w ogóle ćwiczy. A jak już ćwiczy, to mało. Ja ćwiczę  non stop. Nawet teraz. Robię rowerek na leżąco. Większość z Was by wtedy się załamywała, że jest taka gruba, albo jadła coś, co niby jest na ochudzanie. Ale pamiętajcie, to też ma kalorie. Okej. Więc :

AKCJA U JUDYTY

Na początek do świąt Bożego Narodzenia. Jak ktoś nie wytrzyma, to po prostu odpada na etapie na którym skończył.

Ile jecie kalorii same sobie ustalicie, ja jestem tylko od ćwiczeń. Więc kto się pisze, niech w komentarzu napisze

"biorę udział" . Jeśli będzie co najmniej 15 osób, zaczynamy od JUTRA!

Jak się zbierze te 15 osób, w następnej notce dam plan ćwiczeń.

Trzymajcie się, chudego <3

 

+ NIE AKCEPTUJĘ SPAMU ._.

Komentarze

justawkward Wezmę udzial :)
21/10/2012 22:38:33
nevergiveup14 Zgłaszam się, a co! :)
21/10/2012 13:49:49
skinnyenough Chetnie wezme udzial zawsze to wieksza motywacja ;)
21/10/2012 12:55:11
35kilo ja też się za to zabieram ! ;) ;*
21/10/2012 12:41:47
grubciaa biorę udział ! :d
21/10/2012 12:38:32
ok7mniej biore udział ! :D
21/10/2012 12:30:21
chudamuszebyc biorę udział. ^^
21/10/2012 12:17:51
skinnybird Ja wezmę udział jak zobaczę plan ćwiczeń bo jeszcze mam swoje dodatkowe ćwiczenia :)
21/10/2012 12:17:30
Junior marzebybychuda biorę udział! : )
21/10/2012 12:13:10
chudnedowakacji Bardzo zdrowe i mądre podejście które popieram w 100 %, w sumie sama mam swój plan ustalony treningowy bo codziennie praktycznie z Ewą Chodakowską całą jakąś płytę ćwicze aczkolwiek to jest zawsze jakaś motywacja. zobaczę plan zobaczę czy uda mi się pogodzić z moim i dam znać bo akcja wydaję się byc naprawdę przemyślana ;)
21/10/2012 10:44:53
Junior cwiczeniamidocelu Ewa cuda działa.. ale płyty niestety nie mam.. podobno już jej nigdzie nie można dostać ._. ćwiczę z nią z yt : )
21/10/2012 10:49:54
chudnedowakacji Na yt właśnie teraz już wszystkie trzy płyty są co mnie ogromnie zdziwiło, i do tego szok treningi także nie jest źle ;)
21/10/2012 11:30:14
Junior cwiczeniamidocelu są? ; o masz może link? :D
21/10/2012 11:56:25
chudnedowakacji są są ;d
http://www.youtube.com/watch?v=5sctqjrVEfA tutaj masz np najnowszą płytę Turbo spalanie ;p
21/10/2012 12:01:19
Junior cwiczeniamidocelu oo dzięki ;3
21/10/2012 12:02:14
skotofobia To chyba faktycznie jest trochę jak wymądrzanie się. Jem i ćwiczę to jestem lepszy. Dla chcącego nic trudnego, na głodówce też można schudnąć, a ja mam na to świetny przykład,moja dobra znajoma jadła tylko jeden jogurt w ciągu tygodnia i tak przez półtorej miesiąca schudła jakieś 13 kilo z czego tylko 3kilogramy jej wróciły jak zaczęła jeść normalnie c:
21/10/2012 10:19:25
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 18
skotofobia Skoro chcesz im pokazać że nie tylko głodówką da się osiągnąć cel to dlaczego moją "se" jeść i te 300kcal skoro to prawie jak głodówka? Nonsens. A więc gdzie mają się podziać te zagubione duszyczki które potrzebuję wsparcia? Jesteś bezduszna. W nic nie brnę na oślep, a mam określony cel. Nad własną głupotą nigdy nie płakałem, a i niczyja pomoc, nawet psychologa na nic się nie zdała.
21/10/2012 10:46:56
Junior cwiczeniamidocelu no właśnie @skotofobia . ja nie wiem po co w ogóle zaczęłam z tboą dyskutować. masz prawo mieć własne zdanie. ja też mam takie prawo.. więc sajonara :*
21/10/2012 10:47:08
skotofobia Też nie rozumiem, po co zaczęłaś dyskutować, ja tylko chciałem powiedzieć, że i na głodówce można schudnąć c:
21/10/2012 10:49:32
chudnedowakacji Hahahhaa jak czytam takie komentarze, to chce mi się śmiać, chociaż chwila nie. Chyba jednak płakać... Czemu ludzie myślą zę na głodówce mozna schudnać? Chudnięcie to pozbywanie się tłuszczu, spalanie Go a to jest możliwe przez aktywność fizyczną. Jesli mamy do czynienia z dziewczyna która nic nie je albo je mało ona chudnie owszem ale w inny sposob, ona chce się wyniszczyć, pakuje sie w to bagno ' bo ja określony cel ' ale jak mozna miec określony cel ' pakuje sie w bagno, chudne do 40 kg moje zdrowie się niszczy, moj organizm ma tysiące skutków ubocznych ale ja chudne' przecież to nonsens. Rozumiem dziewczyny które juz sie w to wplątały są chore ale one potrzebują pomocy a nie pisania na photoblogu czytania bilansów chcoiaz nei wiem czy tak to mozna nazwać po 200 kalorii a jak same taki napiszą to pojawiają sie jej kolezanki i brawo jak malutko zjadłaś przeciez ją to napędza do dalszego nie jedzenie więc nie rozumiem po co to wszystko.
21/10/2012 11:38:04
chudnedowakacji Nie mylmy pojęcia chudniemy, czyli pozbywany się tłuszczu faktycznie przez racjonalne odżywianie i systematyczny trening a jedzenie mało albo wgl nie jedzenie kurczenia żołądka, osłabienia organizmu i moze i w skutek tego pozbycia się kilogramów... Są dwie grupy zgadzam się tylko ze w tej gdzie dziewczyny chcą chudnąć zdrowo one napędzają się do ćwiczeń do aktywności która jest zdrowa a dziewczyny chore zamiast słyszeć że powinny sie leczyć zaciągnąć pomocy pisząc ze zjadły 200 kcal dostają mase pochwał i oby tak dalej i to jest bardziej chore niż cała choroba danej dziewczyny...
21/10/2012 11:38:37
Junior hmmmx3 Biorę udział ;)
21/10/2012 11:25:15
larvette Masz rację. Ja robiłam to samo ale niedługo wytrzymałam. Najlepiej jeść do 1000 kcal. Bo ja i tak więcej nie zjem więc jakbym miała zjeść 1500 to bym była napasiona jak świnia ;3
21/10/2012 11:18:57
Junior xineedyouxx biorę udział! ;>
21/10/2012 10:48:04
zrobiewszystkobybycchuda I tak Ćwicze wiec co mi szkodzi.:** Biore Udział.!!
21/10/2012 10:37:56
dietoholizm Biorę udział. <3
21/10/2012 10:36:42
~poetkaduszy Ja też się zgłaszam ! : >
21/10/2012 10:34:34
yep4 Wezmę udział :)
21/10/2012 10:31:43
sweetrun Zgłaszam się! ;)
21/10/2012 10:28:59
skinnydancer no to ja też spróbuję, ale zobacze jakie ćwiczenia i czy dam radę ;)
21/10/2012 10:26:23
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika cwiczeniamidocelu.