Dokładnie. To nie dieta. To zmiana stylu życia i sposobu odżywiania.
Dziś nie było zbyt dobrze, ale i tak zjadłam zdecydowanie mniej kalorii niż potrafilam pochłonąć w ostatnich dniach...
Aktywności fizycznej też zbytnio nie było ale był dluuuugi (2godz) spacer z pieskiem po parku z górkami, dołkami itp.
Jutro będzie lepiej. Obiecuje x