photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 21 LISTOPADA 2011

DZIEŃ 19

 

 

Ale ten czas leci :)

Już 19 dzień..  Chyba jestem zadowolona z trybu jaki prowadzę.

 

 

DZIEŃ 19 BILANS

9.30 płatki pszenne z otrębami i suszonymi owocami

jogurt naturalny activia

serek danio z owocami (jagodowy)

 

[siłownia]

 

13.30 puszka filetów śledziowych w pomidorach

 1,5 kromki ciemnego chleba z ziarnami

 

16,15 cupcake *

 kawa latte 

 

19,00 2 jabłka zapiekane z cynamonem w piekarniku

 

 

ĆWICZENIA

28 minut rower (interwał)

30 minut orbitrek (interwał)

15 minut bieżnia (szybki marsz pod góre)

 

 

* tak, wiem ile ma kalorii ;)

Ale nie po to codziennie chodze na siłownie i ćwiczę,

żeby sobie ciągle odmawiać skoro chcemy sie z chłopakiem gdzieś wybrać.

Miałam do wyboru Cupcake Corner albo Pizza Hut. 

Wole śliczną babeczkę;D

Komentarze

Photoblog.PRO explsp G E N I A L N E ...tak to mogę chudnąć :)))
23/11/2011 23:51:15
idealnaaaaa w okół może być dużo ludzi, lecz można czuć się samotnie.. ludzi i szczęście nie idzie niestety w parze:(
21/11/2011 21:18:49
felicytaz Niestety nic nie robienie nie jest możliwe :D Albo na szczęście.. :D
21/11/2011 21:14:52
Junior skinnyvanitas Głupolek zjadł cholerne ciastko i nie jest zachwycony :c
To zdjęcie wzbudza we mnie dzikość, zabierz je!
21/11/2011 21:14:39
felicytaz To pogratulować :-)
Ja wolę poddawać się swojemu "nie chce mi się" :D Ych. To uzależnia.
21/11/2011 20:23:41
felicytaz Jak dzień minął?
21/11/2011 19:57:56
fgsdgdsfg masz rację, muszę przestać, to ostatnio moja obsesja. :<
21/11/2011 19:44:33
perfect48 tez bym wziela babeczke !
a poza jakbys nie zjadla babeczki to za tydz bys miala napad na slodycze !


trzymaj sie ;*
21/11/2011 17:53:37
23kgmniej ale cudowne zdjęcie!
21/11/2011 17:16:35
czarnaherbata chciałabym spytać, co studiujesz? :)
21/11/2011 17:01:54
fgsdgdsfg ah, babeczki *.*
21/11/2011 16:57:55
idealnaaaaa powodzenia dalej! :))
21/11/2011 16:26:22
honestt właśnie niekoniecznie dobry:(
21/11/2011 16:05:14
Junior mniejimniej mrrr... zajebiste zdjęcie ;)
+ ładny bilans ;)
21/11/2011 15:53:23
skinnyes ja mieszkam, skapłam sie bo Cup Corner jest tylkow krakowie ;3 znaczy w polsce :D
21/11/2011 15:43:20
uglyskeleton dokładnie :-) zasłużyłaś sobie na babeczkę ;-) ha nawet na oblizanie każdego palca ;-D
21/11/2011 15:36:46
recklesssoul idziesz jak burza ;)
21/11/2011 15:00:21
~maigrichon92 Uwielbiam Cie, mimo ze sie nie znamy. Czytam poprzednie notki i czuje sie, jakbys byla moja siostra!
21/11/2011 14:31:30
eira tak nawiasem; zdjęcie piękne.
cieszę się, że tak dobrze się trzymasz. <3
a co do wyboru między babeczką, albo pizzą - oczywiście wybrałabym chyba to samo, albo nic? :> powodzenia w dalszym dążeniu :*
21/11/2011 14:24:47
odchudzanie2011 długo wytrzymałaś fajnie gratuluje;)
21/11/2011 14:18:19

Informacje o countless


Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24Święta Wielkanocne beatq15:) beatq15Aniołek beatq15:) beatq15:) beatq15