DZIEŃ 15 BILANS
7:05 czarna kawa
12:30 owsianka ze śliwkami
danio waniliowe
pomarańcz
kanapka z poledwicą sopocką
17;15 jabłko
[silownia]
22:03 jajecznica z szynką :)
ĆWICZENIA
15 minut roweru (spalanie)
ćwiczenia na uda
ćwiczenia na brzuch
30minut orbitrek (interwał)
30minut rower (interwał)
holla
BARDZO WAS WSZYSTKIE PRZEPRASZAM.
WRZUCAM TYLKO BILANSE, chowam sie przed chłopakiem i mam chwilę, gdy on bierze prysznic:)
Nie chce wam odpisywać "na szybko" albo wcale, dlatego jutro rano zajrzę do komentarzy
Dobrej nocy :**