Mierzenie, nie ważenie!
Dodano: 21 SIERPNIA 2014
Obiecuję sobie, że za miesiąc mój brzuch wróci do formy sprzed wakacji..
Dziś na dobry początek dnia zrobiłam sobie rozgrzewkę i pierwsze dwa 'zestawy' z turbo spalania (niestety ćwiczenie w domu chyba za bardzo mnie nudzi i szybko rezygnuję). Od razu wskoczyłam w rolki i pojeździłam sobie ok.30 minut całkiem przyzwoitym tępem. Na koniec dołożyłam2 serie cwiczeń na brzuch (30s. deska, 20brzuszków, 10opuszczeń nóg oraz 10wyrzutów bioder w górę).
Tymczasem lecę zrobić sobie śniadanko. Coś czuję, że owsianka to najlepszy pomysł :)
Miłego!
Komentarze
toweighless
bardzo ładny brzuch ! *_*
rolki są najlepsze na świecie. szkoda, że deszcz u mnie pada ;<
rolki są najlepsze na świecie. szkoda, że deszcz u mnie pada ;<
21/08/2014 11:39:00
cosczegochce
dziękuję, bardzo mi miło! :)
To prawda, ja swoje odkurzyłam po 2 latach i chyba lepszej rzeczy nie mogłam zrobić :D
To prawda, ja swoje odkurzyłam po 2 latach i chyba lepszej rzeczy nie mogłam zrobić :D
21/08/2014 13:12:18
Informacje o cosczegochce
Inni użytkownicy: aliasrosaagxvdagxddmaigashirajojoo20025joan666wozazhajnissandipandi987wirthualna
Inni zdjęcia: Up/Downgrade pamietnikpotwora0284838293959392827738495 elbee:) nacka89cwaBez ta szybka judgaf1489 akcentovaJa nacka89cwaJa patkigdNa tle Wisły :) patkigd:* patkigdPoznań sellieri
