photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 21 SIERPNIA 2014 , exif
967
Dodano: 21 SIERPNIA 2014

Obiecuję sobie, że za miesiąc mój brzuch wróci do formy sprzed wakacji..

 

Dziś na dobry początek dnia zrobiłam sobie rozgrzewkę i pierwsze dwa 'zestawy' z turbo spalania (niestety ćwiczenie w domu chyba za bardzo mnie nudzi i szybko rezygnuję). Od razu wskoczyłam w rolki i pojeździłam sobie ok.30 minut całkiem przyzwoitym tępem. Na koniec dołożyłam2 serie cwiczeń na brzuch (30s. deska, 20brzuszków, 10opuszczeń nóg oraz 10wyrzutów bioder w górę).

 

Tymczasem lecę zrobić sobie śniadanko. Coś czuję, że owsianka to najlepszy pomysł :) 

 

Miłego! 

Komentarze

upragnionafigura gratuluje brzuszka !! <3
21/08/2014 14:34:10
cosczegochce dziękuję bardzo! :*
21/08/2014 22:48:12

befitandhealthy Świetny brzuch :)
21/08/2014 22:24:16
cosczegochce dziękuję, dziękuję :)
21/08/2014 22:47:41

nowajanowezycie ładnie:)
+zapraszam do mnie
21/08/2014 13:26:23
toweighless bardzo ładny brzuch ! *_*
rolki są najlepsze na świecie. szkoda, że deszcz u mnie pada ;<
21/08/2014 11:39:00
cosczegochce dziękuję, bardzo mi miło! :)
To prawda, ja swoje odkurzyłam po 2 latach i chyba lepszej rzeczy nie mogłam zrobić :D
21/08/2014 13:12:18