ciężko jest żyć lekko!
Dodano: 2 KWIETNIA 2012
dzień pierwszy
zaczynam od dzisiaj dietkę 800 kcal, muszę troszeczkę zrzucić, troszeczkę nawet więcej.
czasu nie mam żeby stać w miejscu, jest jeszcze tyle do zrobienia.
wchodzę w spodenki z wakacji i się załamuję, były luźne, teraz mnie opinają - masakra.
od zawsze miałam grube nogi, to mój największy kompleks, tak samo jak ręce,
ale teraz to już przeszłam wszystkich i wszystko -.-
masakra.
Dziekuję, napawdę dziękuję za tak ogromne wsparcie!
Komentarze
marzeniedo45
radze Ci dieta 1000 kcal.. Zdrowsza!:)
Oj wrócisz do tego, że te spodenki beda dla ciebie luzne! Powodzenia ;*
Oj wrócisz do tego, że te spodenki beda dla ciebie luzne! Powodzenia ;*
02/04/2012 17:20:39
darlingxx
staram się biegać, nie jeść po 18,00 ograniczyłam słodycze, małe porcje. Wiesz tak zwany standart ale chyba to najłatwiejsza droga ;)
nie próbuje już żadnych diet bo wiem że to może i pomoże ale z czasem kg wrócą ;*
Kiedyś liczyłam kalorie, ale teraz troche mi sie nie chce jem na oko wiem ile co ma kalori co jest zdrowe i tak zleciały kilogramy :D
może potrzebuje twojej pomocy wsparcia jako przyjaciółki. Ja nie wiem jak tam z wami jest dlatego się nie wtrącam bo jeszcze palne coś głupiego i będzie xd ale kto sie czubi ten się lubi :D
powodzenia na pewno wszystko się ułoży :*
Trzymam kciuki :*
nie próbuje już żadnych diet bo wiem że to może i pomoże ale z czasem kg wrócą ;*
Kiedyś liczyłam kalorie, ale teraz troche mi sie nie chce jem na oko wiem ile co ma kalori co jest zdrowe i tak zleciały kilogramy :D
może potrzebuje twojej pomocy wsparcia jako przyjaciółki. Ja nie wiem jak tam z wami jest dlatego się nie wtrącam bo jeszcze palne coś głupiego i będzie xd ale kto sie czubi ten się lubi :D
powodzenia na pewno wszystko się ułoży :*
Trzymam kciuki :*
02/04/2012 15:34:47
vforvictoria
Ja nóg nigdy nie lubiłam, ręce do zeszłego roku uwielbiałam... Teraz obrosły tłuszczykiem i to porządnie. Ale damy radę, do wakacji jeszcze trochę ; )
02/04/2012 15:34:33
loseweight49
wlasnie problem mam z tym ze sama nie wiem o co mi chodzi, po prostu nie widze efektoe (wiem ze za malo na efekty) ale boje sie ze jak ich szybko nie zobacze to sie poddam i to mnie tak bardzo meczy ;c
02/04/2012 15:30:48
iwanttoliveagain
moje nogi tez są dla mnie największym kompleksem, a ręce i ramiona od zawsze mam szczupłe. chociaż to :)
02/04/2012 15:19:52
loseweight49
tez musze, moje nogi to porazka... ciezko jest nimi, damy rade ! + dodaje i zapraszam do mnie ;*
02/04/2012 15:03:49
ilikechaos
Czy tylko? To całe 12,5 tygodnia. Kilogram tygodniowo {w najgorszym wypadku} = - 12,5 kg.:) Więcej optymizmu! Z własnego doświadczenia wiem, że takie podejście pomaga.:):)
02/04/2012 14:30:44
ilikechaos
To wakacji jeszcze 88 dni! Dasz radę, schudniesz i będziesz w nich wyglądała jak modelka!;*;*
02/04/2012 14:26:26
medestruit123
też nie lubię swoich nóg,ale kochana, do wakacji jeszcze sporo czasu, zobaczysz ! Jeszcze będziesz miała za duże te spodenki !: *
02/04/2012 14:25:42
