Dodano: 29 PAŹDZIERNIKA 2013
zabiegana!
zabiegana!
(czescczesc!
dzisiaj na szybko, bo nie mam czasu na cokolwiek... czeka mnie nocka z matematyka, zachcialo sie rozszerzenia z mat..
dzisiaj zaczelam 30 dni z przysiadami, 1 dzien na spokojnie:) tyleczek ze zdjecia bardzo motywuje!
jutro POSTARAM SIE polukac jak tam u Was mam nadzieje, ze tez jest okej (bez zawalania)!
no to bilansik:
sniadanie - miseczka mleko + musli
2 sniadanie - resztka wczorajszego obiadu, pol talerzyka jakos(piers+pieczarki+papryka)
obiad - piers z kurczaka, w tym papirusie jakby! z mizeria........................
podwieczorkokolacja - miseczka salatki owocej(kiwi,pol banana,pol jablka,gruszka,mandarynka), sucharek
obiady nie sa jakies NIE WIADOMO JAKIE..bieda klepie i nie mozna zbytnio wymyslac!
aktywność :
* bieganie 40min.
*2wfy (wfy bede pisala tylko wtedy kiedy bede po nich zmeczona mega jakos)
*20 minut cwiczen
postaram sie wiecej cwiczen,obiecuje.. trzymajcie kciuki za jutro ... i w sumie pojutrze tez (historia!)
CHUJOWA JAKOSC ZDJECIA..
Komentarze
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 7
chudniiij
ej, ale myslalam,ze latwo bedzie ten pierwszy dzien,a tu troche lipa ciezko! :O
30/10/2013 15:28:52
oluskus
Ale robisz na raz tyle? Ja nie xD
30/10/2013 16:00:26
chudniiij
hahahahahahahah myslalam, ze tylko ja taka slaba:d na dwa!
30/10/2013 20:02:50
oluskus
ja po 20 i 2s przerwy. :D
30/10/2013 20:37:37
chudniiij
dobrze wiedziec, ze nie jestem sama, piona!
30/10/2013 21:57:17
skinnybeautybitchZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika chudniiij.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
