photoblog.pl
Załóż konto
  1. Photoblog
  2. chudnebochce
  3. 28 maja
Dodano: 28 MAJA 2013

28 maja

28 maja

 

Bilans:

Śniadanie: grahamka z sałatą, ogórkiem, rzodkiewką,mozarellą i serkiem almette (259 kcal)

II Śniadanie: jabłko (68 kcal)

Obiad: kasza z gulaszem (387 kcal)

Kolacja: grahamka z ogórkiem, sałatą, szynką, mozarellą,serkiem almette i jajkiem (264 kcal)

Napoje: kawa z mlekiem (14 kcal), woda

Razem: 991 kcal

Ćwiczenia: skłony 100

50 brzuszków 

nożyce po 10 na każdą nogę

50 nożyc pionowych

nordick walking

 

Maj

 

 

12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31

Komentarze

~gosc Siemanko chudnebochce, fajne fotki :) BTW. Powinno Ci się spodobać: http://tinyurl.com/zdjecia-fbl
09/10/2013 11:57:00

odpowiedz
healthychange No więc dodaję (chciałaś) :) jeśli wiesz o co mi chodzi ^^
28/05/2013 20:32:03

odpowiedz
28 maja 27 maja 27 maj 23 maja 22 maja 21 maja 20 maja 19 maja Wszystkie wpisy

Informacje o chudnebochce

  • Konto założone: 12.05.2013
  • Ostatnio online: 13.07.2013

Inni użytkownicy: rafalpaczescocorabelll16l16zyxyxzemiliakowalski33lucas25mati1990balanonymous02221bobo21jankowiakpauli


Inni zdjęcia: #birthdaygirl qabi1411 akcentovaZwierzęta za kątków świata bluebird11Bolczów elmarDla mnie już czwartek patusiax395Zapraszam! thevengefuloneKolejna wylinka pamietnikpotworaKaruzela Arka Noego bluebird11Zegar kolejowy ? ezekh114Blu-tu. ezekh114